Inhoudsopgave
Is popcorn slecht voor je?
Per 40 gram zoute popcorn krijg je circa 151 kcal binnen, 5,1 gram eiwitten, 2 gram vet (waarvan 0,4 verzadigd), 0,94 gram zout en 28,1 gram koolhydraten (waarvan 0 gram suiker). Zelfgemaakte popcorn is gezien de voedingswaarden namelijk best gezond als snack. En zeker een beter alternatief dan een zak chips.
Is popcorn slecht voor je darmen?
Uit recente studies blijkt dat gepofte maïs gezonder is dan je denkt. Dat zit zo. Volgens tests van Amerikaanse wetenschappers bestaat 2,5 procent van de massa van een wolkje popcorn uit polyfenol. Bovendien zit popcorn vol voedingsvezels die de spijsvertering bevorderen en de darmen aan de gang houden.
Is popcorn zonder suiker gezond?
Als je popcorn zonder toevoegingen eet, dan bevat het slechts één enkel ingrediënt – mais. Door de druk barst de schil open en ontstaat er popcorn. Als je popcorn op deze manier wordt klaargemaakt en je voegt er geen zout of suiker aan toe, is het zeker een gezonde snack.
Is Propercorn gezond?
Glutenvrij, vegetarisch én weinig calorieën, dat is Propercorn van popcorn done properly. Een zakje Propercorn bevat gemiddeld 100 calorieën dus schuif die ongezonde snacks uit de weg en geniet van de verschillende originele smaken, zonder schuldgevoel.
Hoe lang popcorn in magnetron?
Manieren om popcorn te maken Vul de zak met 40 tot maximaal 80 gram pofmaïs en vouw de bovenkant van de zak twee keer om. Leg de zak op zijn zijkant in de magnetron en zet de magnetron circa 2 à 3 minuten aan op vol vermogen. Haal de zak eruit als er circa 1 tot 2 seconden tussen het poffen van de maïs zit.
Is popcorn met zout gezond?
Zoete popcorn bevat meer calorieën dan zoute popcorn. Als het je dus om de slanke lijn te doen is, kan je beter kiezen voor zoute popcorn. Eet ook niet te veel zoute popcorn. Een beetje zout is goed voor je, maar de meeste Nederlanders krijgen veel te veel zout binnen.
Hoeveel calorieën zitten er in popcorn?
1 schaaltje (40 gram) zoute popcorn bevat:
| Energie | 151 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 1,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 28,1 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Kan magnetron popcorn in de pan?
In de pan. Het blijkt namelijk dat je popcorn kunt poffen met niets meer of minder dan een doodnormale wok. Wat je naast een wok nodig hebt is een deksel, aluminiumfolie en magnetronpopcorn.