Inhoudsopgave
Is verplicht nachtdienst doen?
In de Arbeidstijdenwet (ATW) is er geen maximale leeftijdsgrens voor het werken in een nachtdienst. Feitelijk kan iedere werknemer vanaf 18 jaar en ouder altijd nachtdiensten draaien. Maar er is wel vrijstelling mogelijk voor werknemers die gezondheidsklachten krijgen door nachtdiensten en voor zwangere vrouwen.
Hoe slecht is nachtdienst?
Werken tijdens de nacht verstoort het dag-nachtritme van het lichaam. Volgens een advies van de Gezondheidsraad uit 2017 blijkt dat (langdurig) nachtwerk leidt tot een verhoogd risico op slaapproblemen, diabetes mellitus (type 2), en hart- en vaatziekten.
Hoeveel nachten mag je achter elkaar werken?
In een periode van 16 weken mag u maximaal 36 nachten werken. Bij cao of bedrijfsregeling kan staan dat u vaker nachtdiensten heeft. U mag maximaal 7 diensten achter elkaar werken. Het maximum is 140 nachtdiensten per jaar.
Welke regels gelden er voor nachtdiensten?
Maximaal aantal nachtdiensten en te werken uren
- Per nachtdienst mag een werknemer niet meer dan 10 uur werken.
- Een werknemer mag maximaal 5 keer per 2 weken, en 22 keer per jaar 12 uur in een nachtdienst werken.
- Een werknemer mag per 16 weken maximaal 36 nachtdiensten draaien die na 2.00 uur eindigen.
Wat is een nachtdienst?
Wat is een nachtdienst? Als u meer dan 1 uur werkt tussen 0.00 uur en 6.00 uur, is dit een nachtdienst.
Hoeveel dagen moet je vrij zijn na je nachtdienst?
Rusttijden na nachtdienst Minimaal 14 uur rust. Hooguit 1 keer per week mag de rusttijd 8 uur duren. Maar alleen als het werk dat nodig maakt.
Hoeveel uur moet je vrij zijn na nachtdienst?
Na een (vroege of late) nachtdienst die 12 uur heeft geduurd, volgt een rust van minimaal 12 uur. Na een reeks van 3 of meer nachtdiensten mag een werknemer minimaal 46 uur niet werken. Wanneer de laatste nachtdienst bijvoorbeeld op dinsdagochtend om 6.00 uur eindigt, mag hij vanaf donderdag 4.00 uur weer aan het werk.
Wat te doen tijdens een rustige nachtdienst?
Het kan zijn dat het tijdens een nachtdienst rustig is en je veel administratie aan het doen bent. Wanneer je de hele nacht achter je bureau doorbrengt, kan het zijn dat je concentratie ‘in slaap valt’ en je moe wordt. Ga dan even een rondje lopen of doe een mini work-out!