Inhoudsopgave
Kan collageen innemen kwaad?
Wanneer er bijvoorbeeld zoetstoffen of smaakstoffen worden toegevoegd, geeft dit meer kans op allergische reacties en werkt het minder. Kortom, eigenlijk kan collageen helemaal geen kwaad. Er zijn geen collageen bijwerkingen en het is niet zo dat je een overdosis kunt nemen.
Wat is de werking van collageen?
In grote lijnen zorgt collageen voor structuur, samenhang, elasticiteit en stevigheid van de verschillende soorten bindweefsel, waaronder kraakbeen, botten, pezen, ligamenten (gewrichtsbanden), huid en bloedvaten.
Wat voor collageen?
De verschillende typen collageen
- Type 1 collageen: type 1 collageen is dus veruit het best vertegenwoordigd in ons lichaam.
- Type 2: type 2 collageen vinden we terug in elastisch kraakbeen, wat zorgt dat onze gewrichten soepel blijven.
- Type 3: zorgt voor structuur van onze spieren, organen en aderen.
Hoe lang mag je collageen gebruiken?
Wanneer je 365 dagen per jaar collageen inneemt zou dit ervoor kunnen zorgen dat je lichaam zelf minder aanmaakt, omdat deze ervan uit gaat dat het toch wel via externe bronnen binnenkomt. Dus, kort samengevat neem je 25 dagen per maand collageen in op een tijdstip dat het beste werkt voor jou.
Hoe lang duurt de aanmaak van collageen?
Hoewel het lichaam gedurende het hele leven collageen blijft aanmaken, neemt de productie van collageen al na het 25e levensjaar gestaag af.
Hoe aanmaak van collageen stimuleren?
Collageen wordt aangemaakt door fibroblasten en afgebroken door enzymen, nl. matrix metalloproteinasen (MMP). Bij een goede balans tussen aanmaak en afbraak van collageen, zorgt de extracellulaire matrix voor een mooie, stevige huid.
Waarom collageen innemen?
Collageen zorgt voor meer stevigheid en structuur in je lichaam. Ieder mens heeft baat bij voldoende inname van collageen. Vooral ouderen, sporters, zwangeren, mensen die een lichamelijk zware baan hebben of mensen die zojuist herstellende zijn van een zware operatie.
Wat is type 1 collageen?
Collageen Type I helpt de stevigheid van de huid te behouden, vermindert zichtbare rimpels en houdt de huid soepel. Het bevat type I collageen uit gehydrolyseerd collageen (Peptan®). Collageen type I is identiek aan het collageen van de menselijke huid.