Inhoudsopgave
Kan je met sporttape in bad?
Douchen, zwemmen of baden is daarom geen probleem. Het katoen in de tape neemt wel wat water op, na douchen of zwemmen is het aan te raden de tape droog te deppen. Föhnen of andere warmtebronnen gebruiken om de tape te drogen kan eventueel huidreacties veroorzaken en wordt door ons sterk afgeraden.
Kun je jezelf tapen?
Medical Tape of kinesiotape is heel goed zelf aan te brengen. In onze instructievideo’s wordt stap voor stap uitgelegd hoe je de tape aanbrengt. Deze video’s zijn gebaseerd op veelvoorkomende blessures, bijvoorbeeld een verstuikte enkel zelf tapen of een overbelaste kuit intapen.
Hoe breng je sporttape aan?
HOE BRENG JE DE SPORTTAPE AAN Houd de rol in één hand en trek de tape er met de andere hand af, breng deze daarna voorzichtig aan OF knip het benodigde aantal stroken van de juiste lengte af voordat je de tape aanbrengt. De Hansaplast Cohesive bandage zijn snel en makkelijk zonder schaar aan te brengen.
Kun je douchen met sporttape?
Probeer een normaal looppatroon te ontwikkelen (als dat kan en mag). De tape mag nat worden; u kunt er dus normaal mee douchen. Na het douchen de tape deppen, niet wrijven. Na het douchen blijft de tape nog wat langer nattig aanvoelen, dit omdat de tape van stof is.
Hoe lang kan sporttape blijven zitten?
Afhankelijk van de gebruikte techniek en de huid kan de tape tussen de vier en tien dagen blijven zitten. In die tijd kun je er alles mee doen: sporten, douchen en zelfs zwemmen! De tape is ademend en voert vocht af, dus hij veroorzaakt ook geen weke huid onder de tape.
Hoe moet je een enkel tapen?
Instructie enkel tapen
- Leg het uiteinde van de tape over de laterale malleolus aan.
- Laat daarna de tape in caudale richting, onder de voet (hiel) doorlopen.
- Vervolgens loopt de tape omhoog, over de mediale malleolus naar de voorzijde van de voet.
Hoe lang moet medical taping blijven zitten?
Hoe breng je CureTape aan?
Tips bij het aanbrengen van CureTape®: Zorg altijd dat de te behandelen huid schoon, droog en vetvrij is. Het is raadzaam de tape op de “kale huid” aan te brengen. Op een behaarde huid hecht de tape minder goed en kan sneller loslaten.
Hoe werkt sporttape?
Het verstevigt de gewrichten, zorgt voor pijnvermindering, verdrijft overtollig vocht bij zwelling en geeft een betere sturing van bewegen. Tilt je huid iets op om de bloedsomloop en de lymfeafvoer te bevorderen. Spieren kunnen dan beter werken. De tape kan overbelasting van de spieren voorkomen.
Hoe lang laat je tape zitten?
Gemiddeld zal een kinesiotape 4 à 6 dagen blijven zitten. Applicaties bij een hand of voet kunnen sneller loslaten. Na aanbrengen de tape goed wrijven voor optimale hechting. De tape neemt de huidwarmte aan en hecht na ongeveer een half uur optimaal.