Kan je pitten van watermeloen eten?

Kan je pitten van watermeloen eten?

Met dit warme weer lijkt een lekker frisse watermeloen als tussendoortje een uitstekend idee. Wie de pitjes normaal gezien eruit peutert of wegspuwt verandert vanaf nu beter deze gewoonte, want ze zitten boordevol eiwitten, voedzame vitaminen en mineralen.

Wat doet een watermeloen?

Watermeloen is rijk aan antioxidant lycopeen. Het helpt om je lichaam te beschermen tegen oxidatieve schade en het heeft een ontstekingsremmende werking. Daarnaast ondersteunt lycopeen het behoud van gezonde ogen.

Hoeveel calorieën zitten er in een watermeloen?

1 schijf (300 gram) watermeloen bevat:

Energie	108	kcal
Koolhydraten	24	g
– waarvan suikers	24	g
Vezels	1,8	g
Eiwit	1,5	g

Hoeveel watermeloen mag je per dag?

Met een schijf watermeloen zit je snel aan je dagelijkse portie fruit van 200 gram.

Wat gebeurd er als je watermeloen eet?

Watermeloen is rijk aan kalium, dit reguleert de spieren en zenuwen. Kalium zorgt ook dat het calciumgehalte in je lichaam behouden blijft en dat zorgt voor sterkere botten en gewrichten.

Is watermeloen slecht voor honden?

Veel fruit is goed voor jouw hond, zoals ananas, appel, mango, meloen (Cantaloupe of watermeloen), mango, peren, aardbeien, frambozen of blauwe bessen. Ook veel groenten is gezond, zoals zoete aardappel, flespompoen en wortelen.

Hoe lang kan ik watermeloen bewaren?

De watermeloen is gekoeld namelijk het allerlekkerst! Bewaar gesneden watermeloen (stukken of schijven) ook in de koelkast. Verpak ze dan in aluminiumfolie of plastic folie. Ze zijn dan maximaal 3 dagen houdbaar.

Is een Cantaloupe meloen gezond?

Hoewel een Cantaloupe weinig calorieën bevat, is de vrucht extreem rijk aan voedingsstoffen, zoals vitamine B en mangaan, waardoor het lichaam alles krijgt wat het nodig heeft om gezondheid en welzijn te stimuleren. Een van de belangrijkste voedingsstoffen in cantaloupe is vitamine C.

Hoeveel calorieën zitten er in Galiameloen?

1 schijf (120 gram) galiameloen bevat:

Energie	32	kcal
Vet	0	g
– waarvan verzadigd	0	g
Koolhydraten	7,2	g
– waarvan suikers	7,2	g

Hoeveel kilo is een grote watermeloen?

Kenmerken. Watermeloenen, afkomstig uit Middellandse Zeelanden, zijn donkergroen van kleur en hebben een gewicht van circa 2,5 kg.

Wat is watermeloen voor een dieet?

Watermeloen past bijvoorbeeld perfect in een koolhydraatarm dieet omdat hij per portie maar 7 gram koolhydraten bevat. Daarbij zit er ook vrijwel geen vet in en maar heel weinig eiwit. De vrucht is perfect geschikt voor een detox -dieet vanwege zijn hydraterende en diuretische eigenschappen.

Waarom is watermeloen gezond?

Waarom watermeloen gezond is. Watermeloen is rijk aan vocht en bevat daarnaast belangrijke vitamines en mineralen. Denk aan vitamine A, B en C, zink, ijzer en calcium.De vrucht heeft dan ook verschillende voordelen voor onze gezondheid.

Wat is watermeloen hydraterend?

Watermeloen is ongelooflijk hydraterend (hij bevat tot 92% water!) en is van nature vetarm. In de zomer kun je van watermeloen het beste dagelijks genieten om alle gezondheidsvoordelen te plukken, zoals een verbeterde cardiovasculaire gezondheid en een sterker immuunsysteem.

Wat is de vitamine A in watermeloen?

De vitamine A in watermeloen zorgt ervoor dat je haar gehydrateerd blijft. De vitamine helpt je hoofdhuid namelijk om talg aan te maken. Talg voedt je haar en beschermt het tegen uitdroging. Andere stoffen in watermeloen dragen bij aan de groei van je haar.