Inhoudsopgave
Kan je uitdrogen door diarree?
Bij diarree raak je snel en veel vocht kwijt, waardoor uitdrogingsverschijnselen sneller optreden. Dit merk je aan dorst, sufheid, duizeligheid en hoofdpijn. Het advies is om twee tot drie liter vocht per dag te drinken.
Welke mineralen verlies je bij diarree?
Bij acute diarree gaan er vele mineralen verloren, waaronder natrium, kalium, maar ook zink. Zink is een essentieel mineraal voor het lichaam en draagt bij aan het immuunsysteem, en bij een tekort kunnen slijmvliesafwijkingen, huidafwijkingen en cognitieve afwijkingen ontstaan.
Wat doet ORS bij diarree?
ORS wordt gebruikt bij diarree om het verlies aan water, suikers en zouten aan te vullen. Alleen water is vaak niet voldoende. De darmen hebben namelijk suikers en zouten nodig om voldoende vocht in het lichaam op te nemen. Het is belangrijk dat u niet alleen de ORS-oplossing gebruikt, maar ook nog extra drinkt.
Wat als je diarree Geel is?
Gele ontlasting gaat meestal samen met diarree en een sterke geur. Een sterke geur wordt veroorzaakt door bacteriën, afbraakproducten van eiwitten en gassen, met name waterstofsulfide. Vaak duidt een sterke geur op een ziekte. Gele ontlasting ontstaat dan ook vaak door een darmaandoening en een versnelde passage.
Wat eet je best als je diarree hebt?
Wat helpt tegen diarree?
- Elke dag 1,5 tot 2 liter water drinken.
- Veel vezels eten uit groente, fruit en volkorenproducten, zoals volkorenbrood, havermout, volkorenpasta, zilvervliesrijst en volkoren couscous.
- Goed kauwen.
- Rustig de tijd nemen voor je maaltijd.
- Regelmatig eten zonder maaltijden over te slaan.
Waarom zie je geel?
Geelzucht wordt veroorzaakt door een te hoog gehalte bilirubine in het bloed. Bilirubine is de afvalstof die ontstaat bij de afbraak van hemoglobine (rode bloedkleurstof) uit rode bloedcellen. Bilirubine wordt door de lever opgenomen uit het bloed. In de lever moet het bilirubine omgevormd worden.