Inhoudsopgave
Kan je Valeriaan eten?
De medicinale wortel van de Valeriaan De wortel wordt geoogst in het najaar en kan vers worden gegeten, je kunt er bijvoorbeeld thee van trekken, maar wordt vaak gedroogd en verwerkt voor medicinaal gebruik. Dit is vooral het geval als Valeriaan wordt ingezet als middel tegen slapeloosheid.
Hoe Valeriaan oogsten?
De wortelstok van planten, die minstens dan 2 of 3 jaar oud moeten zijn wordt in de herfst verzameld. Men snijdt dan slechts een deel van de wortel af. Na het uitgraven, afsnijden, schoonsnijden de wortel goed wassen. Daarna in stukken snijden en die in bak-of droogoven drogen.
Is Valeriaan winterhard?
Valeriaan bloeit van juni tot augustus met lichtroze tot lilawitte, zoet geurende bloempjes in opstaande trossen. Valeriana officinalis houdt van een standplaats in volle zon of halfschaduw en een goed doorlaatbare, vochtige, vruchtbare grond. Deze plant is goed winterhard, ziekteresistent en ongediertevrij.
Waar groeit Valeriaan?
De plant komt voor in de koelere gebieden binnen Eurazië, zo ook Nederland. De plant groeit graag op vochtige, voedselrijke bodems en is te vinden langs rivieren en vijvers. Bij de plant valeriaan staan vaak andere kruiden De plant groeit op humusrijke grond. De plant kan 120 cm groot worden.
Kan valeriaan schadelijk zijn?
De meeste mensen verdragen dit kruidenmiddel goed. Maagdarmklachten kunnen voorkomen, zoals misselijkheid en buikpijn, en slaperigheid. Van valeriaan zijn verder geen bijwerkingen bekend. Kruidenmiddelen met valeriaan zijn niet zo goed onderzocht als andere geneesmiddelen.
Hoe valeriaan gebruiken?
Volwassenen en kinderen > 12 jaar: Valdispert 450 mg en Lamberts Valeriaan: 1 tablet een ½–1 uur voor het slapengaan; eventueel kan eerder op de avond al een tablet ingenomen worden, max. 4 tabletten/dag. De dragees/tabletten zonder kauwen met water innemen.
Hoe verse Valeriaan gebruiken?
Neem het kruid bij voorkeur na de maaltijd in. Valeriaan heeft de eigenschap de gebruiker alert te maken. Om te voorkomen dat je daarom niet in slaap kan vallen, is het beter het kruid alleen overdag of tot aan het begin van de avond in te nemen.
Wat te doen met valeriaan?
Valeriaan heeft een licht rustgevende werking. De samenstelling van de beschikbare producten wisselt sterk. Het wordt gebruikt bij lichte vormen van nervositeit, stress en spanning en bij slapeloosheid. Hoe het precies werkt is niet bekend.
Is valeriaan een vaste plant?
De volwassen hoogte van deze vaste plant is ca. 150 cm. Verdraagt een temperatuur tot -30 gr. Deze plant is zeer geschikt voor de watertuin om bijvoorbeeld de overgang van water naar land soepel te laten verlopen.
Waarom valeriaan gebruiken?
Waar komt valeriaan vandaan?
Echte valeriaan (Valeriana officinalis) is een kruidachtige plant uit de kamperfoeliefamilie (Caprifoliaceae). De soort komt voor in de gematigde delen van Eurazië. Uit de wortelstok wordt een extract verkregen dat toepassing vindt als bestanddeel voor rustgevende middelen.
Welke soorten valeriaan?
In België en Nederland komen twee soorten in het wild voor: kleine valeriaan (Valeriana dioica) echte valeriaan (Valeriana officinalis)