Inhoudsopgave
Kan je van kiespijn nekpijn krijgen?
Ook oor-, hoofd-, en nekpijn kunnen te maken hebben met stoornissen in het kauworgaan. Er worden verschillende oorzaken genoemd voor TMD: Tanden knarsen, slechte houding, stress, en overmatig kauwgom kauwen. Dus een belangrijke oorzaak bij kaakproblemen is niet genoeg ontspanning van de kaakspieren.
Wat kan nekpijn veroorzaken?
De meest bekende oorzaken zijn; nekpijn door verkeerde werkhouding en nekpijn door stress. Dit leidt vaak tot overbelasting van de nekspieren. Maar ook een ongeval (trauma) kan nekpijn tot gevolg hebben zoals bijvoorbeeld bij Whiplash of WAD (Whiplash Associated Disorder) na een kop-staart aanrijding.
Kun je van nekpijn hoofdpijn krijgen?
Hoofdpijn is vaak gerelateerd aan nekpijn. Dit komt doordat de spieren en zenuwen in uw hoofd en nek met elkaar verbonden zijn. Door stress of een verkeerde werkhouding kunnen uw spieren zich, vaak onbewust, aanspannen en kan hoofdpijn optreden.
Waar kan nekpijn op duiden?
Bij hevige nekpijn moet differentiaaldiagnostisch worden gedacht aan spondylodiscitis, maligniteit, fractuur van de cervicale wervelkolom, cervicale hernia, vertebralis- of carotisdissectie, meningitis, epiglottitis, faryingitis, mastoïditis, thyroïditis, whiplash-syndroom, jicht en reuma.
Wat kan je doen tegen nek pijn?
Blijf bewegen, ook al heeft u pijn. Zo voorkomt u dat uw nek stijver wordt. De klachten gaan vaak vanzelf over. Bel de huisarts als u meer klachten krijgt, zoals koorts, vaak overgeven, veel hoofdpijn of pijn in uw arm.
Wat kun je doen aan pijn in je nek?
Wij hebben een aantal tips tegen nekpijn voor je op een rijtje gezet.
- Creëer een ergonomische werkplek.
- Neem de juiste werkhouding aan.
- Reduceer je zittijd.
- Neem regelmatig de tijd om te rekken en strekken.
- Let ook buiten het werk op je houding…
- 6. …
- Zorg voor voldoende beweging.
- Duik het water in.
Kan je nekpijn krijgen door stress?
Stress slaat op de nek. En als stress lang aanhoudt, wordt de zeurende nekpijn er alleen maar erger op. Spieren verkrampen, houden uw schouders in een houdgreep, en uiteindelijk kan nekpijn ook omslaan in hoofdpijn en duizeligheid.