Inhoudsopgave
Kan nekpijn hoofdpijn veroorzaken?
Hoofdpijn is vaak gerelateerd aan nekpijn. Dit komt doordat de spieren en zenuwen in uw hoofd en nek met elkaar verbonden zijn. Door stress of een verkeerde werkhouding kunnen uw spieren zich, vaak onbewust, aanspannen en kan hoofdpijn optreden.
Kan spierpijn hoofdpijn veroorzaken?
Het onjuist gebruik of zwakte van de nekspieren speelt een rol bij het ontstaan en in stand houden van spanningshoofdpijn. Spanningen en pijnlijke verhardingen in spieren kunnen leiden tot hoofdpijn. Bijvoorbeeld kan er sprake zijn van de zogenoemde ’triggerpoints’.
Wat te doen tegen hoofdpijn en nekpijn?
Blijf bewegen, ook al heeft u pijn. Zo voorkomt u dat uw nek stijver wordt. De klachten gaan vaak vanzelf over. Bel de huisarts als u meer klachten krijgt, zoals koorts, vaak overgeven, veel hoofdpijn of pijn in uw arm.
Welke spieren geven hoofdpijn?
Spanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door spierspanningen in de hals, de schouders en het hoofd. De hoofdpijn is vaak het gevolg van spanningen. Het kan ook komen door een verkeerde houding of te weinig wisselen van houding.
Welke zenuw kan hoofdpijn veroorzaken?
Vaak is het lastig om de oorzaak van hoofdpijn vast te stellen. Het is wel bekend dat de uiteinden van de vijfde hersenzenuw, ook wel de nervus trigeminus genoemd of driekoppige aangezichtszenuw, een belangrijke rol kunnen spelen bij het ontstaan van hoofdpijn.
Wat te doen tegen hoofdpijn achterhoofd?
Cruciaal voor het behandelen van occipitalis neuralgie is het werken aan een juiste houding en de spierspanning te verminderen onder begeleiding van een fysiotherapeut of kinesist. Wanneer de pijn te erg is, geeft men soms injecties met corticosteroïden, een ontstekingsremmend hormoon.
Wat kun je het beste doen tegen hoofdpijn?
Wat kan de apotheker voor mij doen?
- Bij hoofdpijn raden we paracetamol aan.
- Als paracetamol onvoldoende helpt, dan zou u diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, naproxen, acetylsalicylzuur of carbasalaatcalcium (zogenaamde NSAID’s) kunnen proberen.
- Bij de apotheek kunt u terecht voor zelfzorgmiddelen tegen hoofdpijn.
Hoe kom je van een verrekte nek af?
Er zijn verschillende manieren waarop je dat kunt proberen. Zo kan het fijn zijn om een warme douche te nemen of bijvoorbeeld een warme kruik in je nek te leggen. Door de hitte zullen je spieren ontspannen en kan de pijn verlicht worden. Daarnaast kunnen rekoefeningen nog wel eens helpen om de nekspieren los te maken.
Wat doet stress met je nek?
Stress slaat op de nek. En als stress lang aanhoudt, wordt de zeurende nekpijn er alleen maar erger op. Spieren verkrampen, houden uw schouders in een houdgreep, en uiteindelijk kan nekpijn ook omslaan in hoofdpijn en duizeligheid.