Inhoudsopgave
Kun je beter je hart volgen of je hoofd?
‘ Luisteren we naar ons hart of naar ons verstand? Vertrouwen op je gevoel betekent vaak dat je je hart volgt en doet wat je het allerliefste wilt. Een rationele beslissing is vaak de meest verstandige, omdat het voorkomt uit angst. Het hoofd fungeert als beschermingsmechanisme.
Hoe kun je luisteren naar je hart?
Een van de krachtigste manieren om je hart te voelen, is in ieder geval door gebruik te maken van je gevoelens. De taal van het hart is gevoelens. Je luistert dus niet naar je hoofd maar naar datgene wat goed voelt. Het hart is dan ook het centrum van je gevoelens.
Hoe kies je met je hart?
Je moet het lef hebben om te vertrouwen op je gevoel. Soms gaat het fout omdat achteraf bleek dat je niet je intuïtie maar toch je ego volgde. En soms lijkt het fout te gaan, maar blijkt de les die je leert achteraf zo waardevol dat het lijkt alsof er iets goed is gegaan. Hoe dan ook – je hart volgen is eng.
Wat is beter gevoel of verstand?
Het gevoel dat zegt dat je iets moet doen, ook al vind je het eng en moeilijk. Je hart vertelt je welke kant je op moet in je leven. Welke richting je op wilt bewegen, welke keuzes je moet maken. Je gevoel komt eerst, daarna je verstand.
Wat moet je volgen je hart of je verstand?
Je hart volgen is trouw zijn aan wat je diep van binnen weet en voelt wat waar is voor jou. Je volgt het ja- en nee-gevoel in jezelf, je intuïtie. De keuze tussen gevoel en verstand, tussen je hart en je hoofd, is in feite vaak een keuze tussen angst en liefde.
Hoe gebruik ik mijn verstand?
Daarom gaat dit blog over hoe je kunt leren om meer gebruik te maken van je gezond verstand.
- Niet je gezond verstand gebruiken.
- Gezond verstand en intuitie.
- Trainen van gezond verstand.
- Begin bij de hoofdzaken.
- Doe kennis op over de basisprincipes.
- Reageer niet overhaast.
- Houd het eenvoudig.
- Vertrouw in jezelf.
Hoe weet je of je gevoel klopt?
Hoe kun je dichterbij je gevoel komen? Door je mindfulness te trainen. Dat betekent dat je beter wordt in je aandacht in het hier en nu houden, en minder in je hoofd leeft. Als je mindfulness sterk is, dan ben je je beter bewust van wat zich afspeelt in je hoofd en in je lijf.
Hoe maak je een belangrijke keuze?
In 5 stappen de juiste keuze maken
- Het antwoord zit in je hart, niet in je hoofd. Meestal wil je keuzes maken met je hoofd.
- Wees mild voor jezelf.
- Leer van je keuzes in plaats van bang te zijn om een keuze te maken.
- Maak eens een best case scenario.
- Maak van je angst een voordeel.
Wat is het verschil tussen verstand en instinct?
Door sommige psychologen en biologen wordt voorondersteld dat dieren, in tegenstelling tot mensen, geen verstand hebben, maar een instinct: bij de mens volgt op een stimulus niet automatisch een reactie of respons zoals bij dieren. Het verstand is volgens sommigen geen exclusief menselijk vermogen.
Waar is mijn verstand?
Om bij de oorspronkelijke vraag terug te keren: ons verstand zit zeker niet alleen in ons individuele, bewuste, rationele denken. Ons verstand zit verspreid over een grote hoeveelheid hoofden in de diverse groepen waar wij deel van uitmaken en over onze steeds intelligenter wordende omgeving.
Kan ik mijn gevoel vertrouwen?
Vertrouwen = weten In vertrouwen zit ook het woord trouw. Dat is trouw zijn aan jezelf, aan jouw waarnemingsvermogen. Dat is jezelf niet negeren of jezelf het zwijgen opleggen maar luisteren naar dat innerlijke stemmetje dat zegt ‘hier moet je niet aan beginnen’.
Hoe kom je dichter bij je gevoel?
7 tips – Uit je hoofd terug naar je gevoel
- Snelle Jelle. We leven in een haastige, stressvolle maatschappij.
- Nog meer in je hoofd.
- Tip 1: Word je bewust van je ademhaling.
- Tip 2: Scan je lichaam wat je voelt.
- Tip 3: Kijk terug op je dag.
- Tip 4: Doe iets ontspannen.
- Tip 5: Mediteer.
- Oefening: Ademhaling Tellen Meditatie.