Inhoudsopgave
Kun je sporten met scoliose?
Naast de therapie is sporten in het algemeen belangrijk, al is er geen sport die de scoliose kan verminderen. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat 2-3x pw sporten naast de gymles op school aan te raden is.
Wat zijn de symptomen van scoliose?
Scoliose symptomen
- Schouderscheefstand.
- Bekkenscheefstand.
- Gibussvorming van de ribben.
- Verhoogde spierspanning.
- Nek en hoofdpijn.
- Pijn.
- Pijn rond bekken en bovenbenen.
- Uitstralende pijn in benen.
Wat is er te doen aan scoliose?
Een scoliose behandeling kan bestaan uit verschillende onderdelen:
- Observatie: de orthopeed controleert de scoliose regelmatig door een rugonderzoek.
- Oefentherapie: er worden speciale oefeningen voorgeschreven om de ademhaling en conditie te verbeteren.
- Bracebehandeling: de verkromming wordt gecorrigeerd met een korset.
Wat is de oorzaak van een scoliose?
Scoliose ontstaat vaker tijdens de groei, rond het 10e levensjaar. Dit kan ook te maken hebben met een genetische kwetsbaarheid. Een andere oorzaak is een spier- of zenuwaandoening. Wanneer bepaalde spieren namelijk te hard of niet hard genoeg aan de wervelkolom trekken, gaat deze scheef staan.
Welke spieren trainen bij scoliose?
Rugcoordinatie oefeningt
- Ruglig.
- Knieën buigen, tegen elkaar aan en voeten plat op de grond.
- Trek de navel in.
- Kom omhoog met het bekken, zodat het bekken in het verlengde van de benen komt.
- Strek één knie uit.
- Terug naar de begin positie en herhaal met het andere been.
Wat is een scoliose?
De krommingen in uw wervelkolom helpen het bovenlichaam in balans te blijven. Wanneer de wervelkolom abnormale, zijwaartse krommingen heeft, noemen we dit scoliose.
Is scoliose een handicap?
Gevolgen van scoliose: Het resultaat kan een hernia zijn of een steeds meer toenemende verstijving van de wervelkolom. Dit kan vaak leiden tot een levenslange handicap van de patiënt. Door de verbuiging van de wervelkolom worden ook de heup- en kniegewrichten getroffen door vroege tekenen van slijtage.
Hoeveel graden scoliose?
We spreken pas van een scoliose als de kromming meer dan 10 graden is. Als de wervelkolom naar één kant kromgroeit, met dus één bocht, spreken we van een C-vormige verkromming. Als de wervelkolom naar twee kanten kromgroeit en dus twee bochten heeft, spreken we over een S-vormige verkromming.
Kan scoliose verminderen?
De OriGENE oefentherapie kan bij scoliose klachten worden toegepast mits het geen verergering van de klachten geeft. De OriGENE training zal de spierkracht, mobiliteit en de juiste stand van de rug bevorderen. Doordat de rugspieren sterker worden kan de ernst van de scoliose verminderen.
Wat is degeneratieve scoliose?
Degeneratieve scoliose komt vooral voor op latere leeftijd en wordt veroorzaakt door veroudering of slijtage. Door slijtage kan een bocht groter worden of kan er een nieuwe bocht ontstaan. Bindweefselafwijkingen, zoals het syndroom van Marfan of Ehlers Danlos, vergroten de kans op scoliose.
Wat doet een osteopaat bij scoliose?
Osteopaten kunnen veel betekenen bij scoliose. Ze sporen de oorzaak op die de trekkracht veroorzaakt op de rug en behandelen deze om te voorkomen dat de ontwikkeling van de rug wordt verstoord en er chronische klachten ontstaan. Hoe eerder een osteopaat wordt ingeschakeld, hoe meer ze kunnen betekenen is.