Inhoudsopgave
Kun je tanden poetsen zonder tandpasta?
Wie met tandpasta poetst, verwijdert niet meer tandplak dan wie zonder poetst, blijkt uit onderzoek van Martijn Rosema van Academisch Centrum Tandheelkunde Amsterdam. ,,Maar dit is geen advies om zonder tandpasta te poetsen, want de fluoride die erin zit zorgt ervoor dat het tandglazuur beter gewapend is tegen gaatjes.
Wat als je geen tandpasta hebt?
Is je tandpasta op? Geen nood, je kunt alsnog je tanden schoon krijgen. ‘Je hebt tandpasta niet nodig om tandplak te verwijderen’, zag de onderzoeksgroep waar Slot deel van uitmaakt. Zelfs als je alleen met een tandenborstel over je tanden en kiezen gaat, haal je tandplak weg.
Hoe moet je tandpasta gebruiken?
Gebruik geen zure producten één uur voor het tandenpoetsen De borstel en de tandpasta hebben een schurende werking. Als je direct na het eten of drinken van zuur je tanden poetst, kun je het tandglazuur gemakkelijk wegpoetsen. Dan slijt je gebit dus nog sneller.
Hoe doe je tandpasta op je tandenborstel?
Zo gebruik je een oplaadbare elektrische tandenborstel: doe wat tandpasta op de borstelkop en houd de tandenborstel in een hoek van 45 graden, net zoals je een manuele tandenborstelvast zou houden. Schakel de elektrische tandenborstel aan en stuur hem van tand naar tand.
Heb je tandpasta nodig?
Er is nauwelijks verschil tussen poetsen mét of zonder tandpasta. Als je je tanden mét tandpasta poetst, verwijder je daarmee 49 procent van de tandplak. En als je je tanden zonder tandpasta poetst, verwijder je 50 procent van je tandplak. Onderzoeker Dagmar Else Slot vertelt waarom we wél moeten blijven poetsen.
Welke tandpasta voor elektrisch poetsen?
Voor een elektrische tandenborstel gebruikt u dezelfde tandpasta als bij handmatig poetsen. Wij raden hiervoor een fluoridetandpasta aan. Fluoride helpt om uw tanden te beschermen tegen cariës (gaatjes).
Wat is een alternatief voor tandpasta?
Het alternatief dat het Amsterdamse bedrijf sinds het voorjaar te koop aanbiedt, zijn Brush Mints: kleine, op pepermuntjes lijkende tabletten die je al kauwend vermorzelt om met het gruis tanden en kiezen een poetsbeurt te geven.
Wat is de beste manier om je tanden te poetsen?
Zet je tandenborstel schuin in een hoek van ongeveer 45 graden richting je tandvlees. Poets de drie B’s: de boven-, binnen- en buitenkant van je tanden en kiezen. Vergeet niet de achterkant van je achterste kiezen te poetsen! Maak korte heen-en-weerbewegingen, zonder te hard te drukken.
Kan je te lang tandenpoetsen?
Door uw tanden te lang of te vaak te poetsen kan er schade ontstaan aan het glazuur en het tandvlees. Dit komt doordat tandenpoetsen vaak met een schrobbende beweging wordt gedaan. Wanneer dit te hard of te lang op dezelfde plek wordt gedaan, bestaat de kans dat u uw glazuur of tandvlees wegpoetst.
Is tandpasta noodzakelijk?
De juiste tandpasta is essentieel om de tanden correct te kunnen reinigen. Tandartsen raden om deze reden tandpasta met fluoride aan. Echter, steeds meer mensen maken zich zorgen of deze fluoride tandpasta geen schadelijke effecten heeft op de gezondheid. Tandpasta zonder fluoride is om deze reden al jaren in opmars.
Waarom moet je tandpasta niet doorslikken?
‘Bij peuters die dagelijks veel tandpasta inslikken, kan het à la limite fluorosis veroorzaken: witte stippen of lijntjes op hun latere “grotemensentanden”. Die tanden zijn dan niet zwakker, alleen wat minder mooi. Ongeveer 10 procent van de bevolking kampt daarmee. ‘
Hoe poets je elektrisch je tanden?
3 De juiste poetstechniek
- Zet de kop van de tandenborstel schuin (45º) op de plaats waar het tandvlees overgaat in de tand of kies.
- Oefen niet te veel druk uit.
- Beweeg de borstel langzaam stuk voor stuk over de tanden en kiezen.
- Houd een vaste volgorde aan bij het poetsen.
- Goed poetsen maakt ragen niet overbodig.