Wat te doen bij pijn in de enkels? Herken een enkelverzwikking of -verstuiking Pas direct de RICE-regel toe: Rust: Stop direct met het sporten. IJs: Koel je enkelgewricht direct 10 minuten lang. Neem een paracetamol tegen de pijn als dat nodig is. Geef je enkel rust tot de pijn gezakt is. Probeer je enkel na […]
Welke gemeente ligt vliegveld Volkel?
Welke gemeente ligt vliegveld Volkel? Vliegbasis Volkel is sterk verweven met Noord-Brabant. De basis ligt in het buitengebied van de gemeente Uden, in Noord-Brabant. Kun je vliegbasis Volkel bezoeken? Bezoek dan Vliegbasis Volkel, vlak bij Hotel Handelia. Deze unieke vliegbasis in Volkel bestaat al vanaf de tweede wereld oorlog en is nog altijd in gebruik. […]
Wat kost het spaken van een fietswiel?
Wat kost het spaken van een fietswiel? Uiteraard kun je dit ook bij de plaatselijke fietsenmaker laten doen maar dit kost je vaak tussen de 75 en de 100 euro. Bereid je voor, de eerste keer is niet altijd even gemakkelijk. Waarschijnlijk zal het eerste wiel dat je gaat spaken je wel 2-3 uren kosten. […]
Wat krijg je als je 10 jaar in dienst bent?
Wat krijg je als je 10 jaar in dienst bent? Als u (gedeeltelijk) wordt ontslagen, krijgt u in sommige gevallen een gedeeltelijke jubileumuitkering. U heeft recht op een gedeeltelijke jubileumuitkering als u voldoet aan deze 3 voorwaarden: U heeft een diensttijd van minimaal 10 jaar. Wat zijn Werkjubilea? Een gouden horloge, een cheque en een […]
Hoeveel vuurwapens mag je hebben?
Hoeveel vuurwapens mag je hebben? Vraag: Hoeveel wapens mag je maximaal hebben? Antwoord: In het eerste verlofjaar mag je één wapen bezitten als er een redelijk belang voor is, hierna mag je (indien een redelijk belang aanwezig is) meer wapens aanschaffen. Een verlof geeft je de ruimte om in principe maximaal 5 wapens aan te […]
Waarom maakt Ransuil geluid?
Waarom maakt Ransuil geluid? Meestal twee, soms drie, zelden vier bijna vliegvlugge ransuilen. Ze maken urenlang een hoog piepend ‘pii-ih’ geluid, dat eigenlijk nog het meest lijkt op het geluid van een slecht geoliede scharnier van een deur. Jonge ransuilen verlaten medio juni/juli hun nest waarna ze via dit geluid contact houden met hun ouders. […]
Is matig onvoldoende?
Is matig onvoldoende? Op veel basisscholen is echter een rapportage in letters of woorden gebruikelijk, zoals o (onvoldoende), m (matig), v (voldoende), rv (ruim voldoende) en g (goed). Is ruim voldoende beter dan voldoende? voorafgaande (half cijfer is toegestaan) (1 = zeer slecht, 2 = slecht, 3 = ruim onvoldoende, 4 = onvoldoende, 5 = […]
Hoe komt het dat er golven zijn?
Hoe komt het dat er golven zijn? Golven ontstaan door 2 gebeurtenissen: zwaartekracht en wind. Deze spanning wordt verstoord door wind, dit zorgt voor de vorming van kleine rimpels. Denk aan het gooien van een steen in het water. Op deze rimpels heeft de wind meer grip dus zullen deze rimpels alleen maar groter worden, […]
Welke ziektekosten verzekering?
Welke ziektekosten verzekering? Hieronder een overzicht van welke zorgverzekeringen bij verschillende situaties het beste passen….Welke zorgverzekeraar is het goedkoopste? # Zorgverzekeraar Premie per maand 1 ZEKUR Gewoon € 105,95 2 Ziezo Selectief € 109,25 3 Ditzo Goede Keuze € 109,85 4 Univé Zorg Select € 110,90 Wat kost aanvullende verzekering CZ? Vergelijk onze aanvullende verzekeringen […]
Hoe gecontroleerd afvallen?
Hoe gecontroleerd afvallen? Voedingspatroon en levensstijl Neem de tijd. Een streng dieet is moeilijk vol te houden. Hou bij wat je eet. Pas als je weet wat je eet, kun je kiezen wat je wilt veranderen. Beweeg veel. Eet met aandacht. Gebruik een klein bord. Kijk uit met voedingsmiddelen mijden. Eet veel eiwit en vezels. […]