Hoeveel uren slaap heb je nodig? Volwassenen hebben voldoende aan 6 tot 8 uur slaap per nacht. Bij ouderen verdwijnt meestal de behoefte aan lange slaap: hun slaappatroon verandert. ’s Nachts slapen ze korter, terwijl ze overdag indutten. Het lijkt alsof oudere mensen meer slapen dan volwassenen, maar aan de totale slaapduur verandert weinig. Hoeveel […]
Wat moet je eten voor gezonde haren?
Wat moet je eten voor gezonde haren? PRACHTIG HAAR DOOR DE JUISTE VOEDING! Zalm. Zalm bevat veel omega-3-vetzuren, deze proteïne bevat ook vitamine B-12 en ijzer. Groene groenten. Groenten met een donker groene kleur, als broccoli en spinazie, zijn een goede bron voor vitamine A and C. Bonen. Noten. Gevogelte. Eieren. Volkoren. Oesters. Hoe zorg […]
Wat doet alcohol drinken met je huid?
Wat doet alcohol drinken met je huid? Alcohol en huidveroudering Alcohol verwijdt de bloedvaten en daardoor gaat vocht zich anders verdelen. Vochtophopingen zullen vooral zichtbaar zijn boven en onder de ogen. Alcohol droogt je lichaam en huid uit. Dat kan vroegtijdige rimpels in de hand werken. Wat is het effect van disulfiram als dit gecombineerd […]
Is huidverzorging nodig?
Is huidverzorging nodig? Na reinigen is verzorging belangrijk, met name wanneer er sprake is van een droge huid. Met een goede huidverzorging kan je een verstoorde huidbarrière herstellen en houd je de gezonde huidbarrière in optimale conditie. Een goede verzorging van je huid is dus echt geen overbodige luxe! Wat is belangrijker dag of nachtcreme? […]
Wat maakt je verslaafd aan wiet?
Wat maakt je verslaafd aan wiet? Verslaafd aan wiet (cannabis) Cannabis maakt de hersenen als het ware lui. De hersenen produceren minder neurotransmitters omdat ze via het roken van cannabis toch een stofje ontvangen die op de eigen geproduceerde stof lijkt. Hierdoor wordt men onrustig bij stoppen met roken van cannabis. Wat zijn afkickverschijnselen van […]
Wat geef je aan iemand die 50 jaar wordt?
Wat geef je aan iemand die 50 jaar wordt? Een wel heel speciale verjaardag; 50 jaar word je immers maar 1 keer. Dus wat geef je aan iemand die 50 wordt? Het liefst een echt leuk of origineel 50 jaar cadeau. Een eigen ster, speciale champagne of als grapje een opblaas rollator; gegarandeerd het leukste […]
Hoe lang duurt het CMV virus?
Hoe lang duurt het CMV virus? De ziekte verloopt doorgaans goedaardig en geneest binnen de paar maanden. Als iemand eenmaal een cmv-infectie heeft opgelopen, blijft het virus levenslang sluimeren in zijn lichaam. Hoe kom je aan het CMV virus? Het cytomegalovirus komt voor in onze lichaamsvochten, zoals speeksel, stoelgang, urine, moedermelk, bloed, sperma en vaginaal […]
Hoe weet je dat je pleuritis hebt?
Hoe weet je dat je pleuritis hebt? Symptomen. Bij pleuritis heb je last van scherpe pijn op de borst, droge hoest en soms van benauwdheid en koorts. Wat is een Longvliesontsteking? Bij pleuritis of longvliesontsteking is het vlies dat rond de longen zit (longvlies of pleura) of het vlies in de borstkas ontstoken. Dit geeft […]
Welke aandoeningen kunnen tot obstipatie leiden?
Welke aandoeningen kunnen tot obstipatie leiden? Daarnaast kan obstipatie bijvoorbeeld worden veroorzaakt door neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose of na een beroerte of ruggenmergletsel. Stofwisselingsziekten zoals een traag werkende schildklier kunnen tevens leiden tot obstipatie. Ook bij een depressie kan obstipatie voorkomen. Wat kan verstopping veroorzaken? Verstopping wordt vaak veroorzaakt door een ongezonde voeding met […]
Wat is een cyste aan de nier?
Wat is een cyste aan de nier? Een cyste is een blaasje met vocht erin. Veel mensen hebben maar 1 cyste in hun nier. Dit kan meestal geen kwaad. Maar het komt ook voor dat door een ziekte er heel veel of heel grote cysten in de nieren zitten. Wat is een simpele cyste? Eén […]