Wat is moeilijker hockey of voetbal? Op verschillende manieren blijkt dat hockey intensiever is dan voetbal. Positief is dat je op het hockeyveld meer beweegt, meer calorieën verbrandt en doorgaans fitter bent. Daarnaast is hockey ook intensief door risico’s op overbelasting en blessures. Wat is zwaarder tennis of voetbal? Nee tennis is niet zwaarder dan […]
Welke vegan eiwit?
Welke vegan eiwit? peulvruchten: linzen en kikkererwten. soja producten: (silken)tofu. groenten: broccoli, erwten, avocado, boerenkool. zaden: pompoenpitten, hennepzaadjes, lijnzaad, chiazaad. Wat zijn goede eiwitbronnen voor veganisten? De belangrijkste eiwitrijke plantaardige voedingsmiddelen zijn: Peulvruchten (zoals bonen, erwten, linzen en soja) Granen en pseudogranen (zoals tarwe, haver, rijst, gierst, quinoa en boekweit) Tofu, tempeh en vleesopvolgers (zoals […]
Wat is lekkende darmen?
Wat is lekkende darmen? Bij een leaky gut (=lekkende darm) is de darmwand beschadigd geraakt en vallen er hele kleine gaatjes in de darmwand waardoor deze gaat lekken. Het gevolg is een cascade van elkaar beïnvloedende reacties, waardoor uiteindelijk het darmslijmvlies beschadigd raakt en een verhoogde doorlaatbaarheid van de darm ontstaat. Wat te doen bij […]
Wat is het Witte op een baby?
Wat is het Witte op een baby? Vernix is een wit laagje huidsmeer dat op de huid van je pasgeboren baby kan zitten. Deze plakkerige, witte laag bestaat uit water, vetten en eiwitten. Rond week 20 van je zwangerschap begint je baby met het aanmaken van vernix. Hebben alle baby’s een wipneus? Pasgeboren baby’s hebben […]
Welk land heeft het beste ontbijt?
Welk land heeft het beste ontbijt? Engeland. Het Engelse ontbijt is misschien wel het bekendste ontbijt ter wereld. In Engeland wordt de dag vaak gestart met een flink ontbijt bestaande uit roerei, spek, worst, toast, tomaten en witte bonen in tomatensaus. Wat kun je eten voor ontbijt? Wat kan ik zoal eten als gezond ontbijt? […]
Hoeveel vitamine A tegen acne?
Hoeveel vitamine A tegen acne? Goede voedingsbronnen van vitamine A zijn visolie, zalm, wortelen, spinazie en broccoli. Te veel vitamine A kan echter schadelijke bijwerkingen opleveren. Beperk je dagelijkse dosis tot 3000 microgram en slik het nooit als je zwanger bent of borstvoeding geeft.” Hoeveel vitamine A per dag IU? Om gezond te blijven is […]
Hoe ontstaat het Hellp syndroom?
Hoe ontstaat het Hellp syndroom? Wat is de oorzaak van het HELLP-syndroom Er zijn aanwijzingen dat het HELLP-syndroom kan ontstaan doordat er niks gedaan is aan een verhoogde bloeddruk van de moeder. Ook kan het zijn dat de placenta niet goed ontwikkeld is en deze daardoor niet goed functioneert. Hoe ontstaat een zwangerschapsvergiftiging? Zwangerschapsvergiftiging wordt […]
Welke haarkleur krijgt je baby?
Welke haarkleur krijgt je baby? Blond, bruin of zwart Hoe meer eumelanine, hoe donkerder het haar van je baby. Een klein beetje eumalinine zorgt dus voor blond haar, veel eumalinine voor zwart haar. Van iedere ouder krijgt een baby evenveel blond/zwart-genen. Deze kunnen simpel gezegd blond of zwart zijn. Hoe krijg je een Ginger? Het […]
Hoe lang blijft tape van Fysio zitten?
Hoe lang blijft tape van Fysio zitten? Afhankelijk van de gebruikte techniek en de huid kan de tape tussen de vier en tien dagen blijven zitten. In die tijd kun je er alles mee doen: sporten, douchen en zelfs zwemmen! De tape is ademend en voert vocht af, dus hij veroorzaakt ook geen weke huid […]
Welke symptomen kunnen wijzen op een vuiltje in het oog?
Welke symptomen kunnen wijzen op een vuiltje in het oog? Wat stel je vast bij een vuiltje in het oog? Vaak onrust en toegeknepen oogleden. Pijn in één of beide ogen. Rood oog of tranende ogen. Soms: zichtbaar vuiltje of vliegje. Soms: minder zien. Hoe kom je aan blefaritis? Blefaritis wordt veroorzaakt door een bacteriële […]