Hoe kun je op een gezonde manier afvallen? Neem minder energie op dan je verbruikt Neem plantaardige producten als basis voor elke maaltijd. Beperk je inname van producten met dierlijke oorsprong. Drink vooral water. Beperk sterk bewerkte producten tot een minimum. Varieer en zoek alternatieven. Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen. Eet bewust […]
Waar kan je een spiraaltje laten zetten?
Waar kan je een spiraaltje laten zetten? Een spiraaltje kan door de huisarts of gynaecologe geplaatst worden. Voorafgaand aan de plaatsing wordt een inwendig onderzoek gedaan. Dit wordt gedaan om de ligging van de baarmoeder te controleren en te bepalen. Is het plaatsen van een spiraaltje pijnlijk? Het plaatsen van een spiraaltje geeft kortdurend een […]
Welke cv buizen isoleren?
Welke cv buizen isoleren? Er zijn twee types buisisolatie: één met en één zonder sluiting. Het type met sluiting heeft een plakrand en werkt makkelijker, maar is iets duurder. Met buisisolatie zonder plakrand ben je goedkoper uit, maar daarbij moet je wel zelf alle naden dicht tapen. Je hebt hier speciale buis isolatietape voor. Welke […]
Wat is een schouder impingement?
Wat is een schouder impingement? ‘Impingement’ is een Engelse term en kan vertaald worden met ‘inklemming’. Met een ‘impingement syndroom’ wordt bedoeld dat de (pijn) klachten van de schouder worden veroorzaakt doordat weefsel (bot, spier, pees, slijmbeurs, kapsel enz.) in de schouder bekneld raakt. Kan niet op schouder liggen? Vaak is het een teken van […]
Hoeveel paraffine nodig voor een kaars?
Hoeveel paraffine nodig voor een kaars? Maak een keuze uit de verschillende soorten was. Je kunt de keuze van de was laten afhangen van verschillende factoren. Het smelten van 500 gram paraffine was geeft 590 ml gesmolten was. Soja was levert iets minder op, en wel 530 ml gesmolten was. Bijenwas geeft het minste, namelijk […]
Wat zeg je bij een pensioen?
Wat zeg je bij een pensioen? Ik wil je bedanken voor een plezierige werkrelatie en wens je een toekomst vol leuke mensen zoals ik, geniet van je pensioen. In de VUT of met pensioen, nu heb je veel tijd om leuke dingen te gaan doen. Je kan het jong zijn niet uitstellen tot je met […]
Wat zit er boven je navel in je buik?
Wat zit er boven je navel in je buik? Pijn midden boven in de buik komt vaak van de maag af, maar kan door het pancreas worden veroorzaakt, pijn rond de navel kan wijzen op de dunne darm, maar wordt bij kinderen vaak gezien zonder aanwijsbare oorzaak. Pijn net onder de ribbenboog kan van de […]
Hoe krijg je een verstopte talgklier?
Hoe krijg je een verstopte talgklier? Een talgkliercyste wordt veroorzaakt door een verstopping van de talgklier. Deze verstopping ontstaat meestal doordat oude huidcellen zich ophopen in de afvoer van je talgklier. Hierdoor kan je klier het talg dat hij produceert niet meer kwijt. Wat kun je doen aan een ontstoken talgklier? Een grotere ontstoken talgklier […]
Hoeveel nationaliteiten zijn er in Amsterdam?
Hoeveel nationaliteiten zijn er in Amsterdam? Met meer dan 180 nationaliteiten scoort Amsterdam hoog op diversiteit. Hoeveel Indiers zijn er? In het begin van de 20e eeuw telde India 240 miljoen inwoners; dat aantal is nu vervijfvoudigd. Volgens de laatste volkstelling telde India 1.210.193.422 (2011) inwoners en volgens niet-officiële schattingen telt het land anno 2019 […]
Wat zijn de symptomen van een hartinfarct bij mannen?
Wat zijn de symptomen van een hartinfarct bij mannen? Wat zijn de verschijnselen bij een hartinfarct? Pijn of een drukkend, knellend gevoel in of op de borst (soms in de bovenbuik). De pijn kan uitstralen naar: Zweten, klamme huid. Misselijkheid en/of braken. Een bleek of grauw uiterlijk. Benauwdheid. Onrustig gevoel. Angst. Heb je pijn bij […]