Is er sprake van vergrijzing? Bijna 3,4 miljoen ouderen in 2020 De bevolking van Nederland is geleidelijk aan het vergrijzen. Vergrijzing houdt in dat het aandeel ouderen in de totale bevolking toeneemt. Daarmee nam het aandeel 65-plussers in de totale bevolking toe van 6% naar 19,5%. Daarnaast is sprake van ‘dubbele vergrijzing’. Hoeveel procent van […]
Is vitamine D nodig in de winter?
Is vitamine D nodig in de winter? “De zon is in de winter niet sterk genoeg om je lijf vitamine D aan te laten maken. Daarom is het volgens mij goed dat iedereen in de winter vitamine D slikt.” Het advies om volgens de Schijf van Vijf te eten om voldoende vitamine D binnen te […]
Hoeveel water per dag plant?
Hoeveel water per dag plant? De juiste hoeveelheid is ‘net zoveel als de grond kan opnemen. ‘ Indien je de plant uit de pot tilt, en er is geen bodempje water, dan zit de hoeveelheid goed. Anders heb je misschien wat te veel water gegeven. Afhankelijk van je plant zelf, geef je ze om de […]
Wat is stap 1 in de behandeling van alcoholafhankelijkheid?
Wat is stap 1 in de behandeling van alcoholafhankelijkheid? Breng het alcoholgebruik op niet-moraliserende wijze ter sprake. Vraag de patiënt welke relatie hij of zij ziet tussen klachten of problemen in zijn leven en het drinken van alcohol. Besteed ook kort aandacht aan de prettige kanten van het drinken. Op deze manier kan weerstand worden […]
Hoeveel artsen zijn er wereldwijd?
Hoeveel artsen zijn er wereldwijd? Met 3,6 miljoen artsen en 10,8 miljoen verpleegkundigen zijn er wereldwijd nog nooit zoveel medische professionals geweest. Welk land heeft de meeste dokters? Het hoogste aantal is te vinden in Griekenland (438 praktiserende artsen per 100.000 inwoners) gevolgd door België (380) en Duitsland (355). De laatste twintig jaar is het […]
Hoe lang duurt de opleiding van een logopedist?
Hoe lang duurt de opleiding van een logopedist? De opleiding wordt alleen in voltijd aangeboden en duurt 4 jaar. Bij een enkele hogeschool is het mogelijk om bij goede studieprestaties versneld te studeren. Bij sommige instellingen wordt een verkorte variant aangeboden voor mensen die al een ander diploma in het hoger onderwijs op zak hebben. […]
Hoeveel calorieen verbrand je met 100 keer opdrukken?
Hoeveel calorieën verbrand je met 100 keer opdrukken? Met opdrukken verbrand je 7 calorieën per minuut. Opdrukken en calorieën verbranden lijkt daarom niet erg effectief, maar lees vooral even verder. De meest directe manier van calorieën verbranden zijn namelijk aerobe oefeningen, zoals fietsen, hardlopen et cetera. Hoeveel kcal verbrand je met 30 push ups? 30 […]
Waarom zie je er jong uit?
Waarom zie je er jong uit? Mensen die er jonger uitzien dan dat ze zijn, hebben veelal een combinatie van jonghoudende genen en een jonghoudende leefstijl. Helaas kun je aan je genen niet veel veranderen, maar aan je leefstijl natuurlijk wel! Welke leeftijd aftakelen? Wanneer je de leeftijd van 35 bereikt, beginnen die spieren voor […]
Welke zonnebrand voor baby?
Welke zonnebrand voor baby? 1 Biodermal Kids Zonnebrandcrème SPF 50. 2 Lancaster Kids Zonnebrandcréme SPF 50. 3 Naif Natuurlijke Zonnebrand voor Baby & Kind factor 50. 4 La Roche Posay Anthélios 50+ Zonnebrand. 5 Dermolab SPF 30 Kids Zonnebrand. 6 Ultrasun Family SPF30. 7 Eucerin Kids Sun Lotion SPF 50+ Hoe lang kan een baby […]
Kun je groeien van stress?
Kun je groeien van stress? Acute stress leidt al tot een overgevoelige amygdala. Uit dierexperimenten blijkt bovendien dat wanneer stress drie weken aanhoudt, de uitlopers van hersencellen in de amygdala beginnen te groeien. Wat doet stress met je organen? Het bloed moet namelijk je belangrijke organen warm houden. Zonder deze organen kun je niet leven. […]