Hoe lang Aerobisch trainen? De duurloop is een klassieke aerobe training. Aerobe intervallen zorgen voor meer afwisseling: loop 10 tot 15 minuten op 70-80 procent van je maximale hartslag. Dan loop je korte intervallen op ongeveer 80-90 procent van je maximale hartslag, bijvoorbeeld 4 x 4 minuten of 10 x 1 minuut. Wat is het […]
Hoe snel kan je verlamd raken van lachgas?
Hoe snel kan je verlamd raken van lachgas? Een dwarslaesie door lachgasgebruik ontstaat vaak sub-acuut, weet neuroloog Lucille Dorresteijn. “Mensen met een sub-acute dwarslaesie zijn niet van de één op de andere dag verlamd. Ze voelen vaak eerst al een tijdje een tinteling, kunnen steeds minder goed op hun benen staan.” Hoe slecht is 1 […]
Wat zijn de symptomen van de schildersziekte?
Wat zijn de symptomen van de schildersziekte? Geuite klachten zijn onder andere hoofdpijn, duizeligheid, concentratiestoornissen, moeheid, vergeetachtigheid en zelfs karakterveranderingen (zoals agressie) waarvan naast de OPS-patiënt zelf een heel gezin de dupe kan worden. In een ernstige vorm kan zelfs dementie voorkomen. Heb ik schildersziekte? Mensen met Chronische Toxische Encephalopathie (CTE) of het Organo Psycho […]
Welke 3 elementen heb je nodig voor brand?
Welke 3 elementen heb je nodig voor brand? De branddriehoek of brandcirkel geeft de drie belangrijkste factoren weer die spelen bij een brand: Brandbare stof of brandstof. Zuurstof. Ontbrandingstemperatuur. Welke factoren van de Brandvijfhoek kunnen een brand laten toenemen? Naast de branddriehoek wordt er ook wel gesproken van de brandvijfhoek. Naast de drie genoemde factoren […]
Hoeveel uur krijg je vrij voor de tandarts?
Hoeveel uur krijg je vrij voor de tandarts? Wettelijk gezien is er helaas niet zoiets als tandartsverlof. Dit houdt niet in dat er helemaal niks is geregeld hierover. In de arbeidsovereenkomst, het arbeidsvoorwaardenreglement of de cao kunnen namelijk afspraken staan over het bezoeken van een tandarts. Controleer deze daarom goed. Wie mag er een ziektebriefje […]
Hoe heet mijn kleinkind?
Hoe heet mijn kleinkind? Een kleinkind is de sekseneutrale benaming voor een kind van een kind. Het is dus in afstamming de derde generatie, gerekend vanaf de grootouders van het kind. Een mannelijk kleinkind wordt kleinzoon genoemd, een vrouwelijk een kleindochter. Hoe moet ik mijn kind noemen? Daarin staat alleen: “De voornamen voor uw kind […]
Hoeveel procent van de getrouwde vrouwen gaat vreemd?
Hoeveel procent van de getrouwde vrouwen gaat vreemd? En wel hierom. Vreemdgaan is echt niet alleen maar weggelegd voor mannen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 40 procent van de vrouwen vreemdgaat. Welke vrouwen gaan het vaakst vreemd? Vreemdgaande vrouwen Vrouwen schijnen volgens onderzoek gepubliceerd in The Journal of Sex Research het vaakst vreemd te […]
Is harde muziek schadelijk voor ongeboren kind?
Is harde muziek schadelijk voor ongeboren kind? Vooral tijdens festivals, waar het geluid vaak erg hard staat, kan een baby in de buik al schade aan zijn gehoor oplopen. Hard geluid gaat namelijk dwars door de buikwand heen. Volgens de Universiteit van Gent worden er veel baby’s geboren met gehoorproblemen, omdat de buikwand maar vijf […]
Wat moet je doen als je heel druk bent?
Wat moet je doen als je heel druk bent? Nu zijn er natuurlijk een aantal manieren waarop je de rust terug kunt brengen. Externe oplossingen om je ‘hoofd’ iets te kalmeren. Een groot glas wijn bijvoorbeeld, een uurtje zweten in de sportschool of een goede film die je even meeneemt naar andere wereld. Stuk voor […]
Kan misofonie erger worden?
Kan misofonie erger worden? Vrijwel alle misofonen hebben vooral last van de mond- en keelgeluiden. Bij de meesten begint het hier ook mee. Maar iedere misofoon is uniek en heeft een eigen ‘lijst’ van triggers. In de loop van de tijd kan er verschuiving optreden; nieuwe triggers ontstaan en bestaande triggers zwakken af of verdwijnen. […]