Inhoudsopgave
Waar is een mala voor?
Een mala is van origine een gebedsketting. Ze worden al duizenden jaren gedragen en gebruikt tijdens hindoeïstisch en boeddhistisch gebed (puja) en meditatie om mantra’s te tellen. Een mala is een symbool van mededogen en wordt wereldwijd door steeds meer mensen gedragen.
Hoe werkt een mala?
Wanneer je mediteert met een mala doe je dit met een affirmatie of mantra.
Wat betekent de naam Mala?
Mala = mala is een Hindoestaanse meisjesnaam. Het betekent `halsketting`.
Hoe maak je een Mala?
Voor je begint:
- een lang koord om mee te knopen,
- een kort oefenkoord,
- een knopspeld en een trekdraad op de magische mala-kaart,
- 108 edelsteenkralen (plus 8 reservekralen),
- twee gurukralen die iets groter zijn dan de andere kralen (twee zodat je kan kiezen),
- garen voor het maken van je kwast,
Hoe draag je een Mala ketting?
Een Mala Ketting gebruiken Om mantra’s te tellen moet de mala ketting gewikkeld worden om de middelvinger of ringvinger. Nadat er een mantra is voorgedragen, wordt de duim gebruikt om de ketting één kraal door te schuiven. De extra kraal bij het kwastje wordt de guru kraal genoemd.
Waarom 108 zonnegroeten?
Op deze ochtend nodigen wij iedereen uit om mee te doen met 108 zonnegroeten om het jaar af te sluiten en een intentie te geven aan het nieuwe jaar. 108 is een symboliek getal binnen de yoga, het staat voor de heelheid van het bestaan. Maar ook een ritueel getal voor schakelmomenten in het leven.
Hoeveel kralen in Mala?
Oorspronkelijk zijn mala’s bedoeld als gebedskettingen, een hulpmiddel voor het tellen van mantra’s tijdens meditaties. Een mala is meestal gemaakt van 108 kralen, 1 guru kraal, en een kwastje. Maar er bestaan ook mala’s met minder kralen voor krotere meditaties.
Hoeveel kralen heeft een gebedssnoer?
De rozenkrans bestaat uit 6 grote en 53 kleine kralen. Het gebed bestaat uit het bidden van het Onzevader (15 maal) en het Weesgegroet (150 maal) door de rozenkrans driemaal te doorlopen. Tijdens het bidden van de rozenkrans wordt het leven, het lijden en de verrijzenis van Jezus overwogen.
Hoeveel kralen zitten er aan een rozenkrans?
Als iedere dag een rozenhoedje wordt gebeden, is in drie dagen een volledige rozenkrans afgerond. Aan de oorspronkelijke rozenkrans van 150 kleine en 10 grote kralen is later een aanhangsel toegevoegd. Dit bestaat uit een Kruis, een grote en drie kleine kralen.