Inhoudsopgave
Waar moet een lendensteun zitten?
Stel de hoogte van de rugleuning zo in dat je de lendensteun (bolling) tegen de bovenrand van het bekken voelt. Wanneer je dit niet prettig vindt kun je de lendensteun iets hoger instellen, in de ‘holling’ van de rug. Leg in zittende houding de vingertoppen van je rechterhand op je rechter sleutelbeen.
Wat is Lumbaalsteun?
Bij een luxe bureaustoel zie je aan de onderkant van de rugleuning een soort ‘bolling’. Dit is de lumbaalsteun (steun voor de onderste ruggenwervels). Probeer deze lumbaalsteun onderin de rug te plaatsen, zodat de onderrug en het bekken meer steun hebben. Het laatste wat nog kan worden afgesteld is de armsteun.
Wat doet een lendensteun?
Een lendensteun is een soort kussen om de rug te ondersteunen. Ook voorkomt het doorzakken naar de meer bolle houding en gaat daarmee grote krachten tussen de wervelschijven tegen. Overbelasting van de tussenwervelschijven kan goed voorkomen worden door een steun te gebruiken.
Wat is een lendensteun auto?
Een lendensteun is een rechthoekig kussen die verlichting biedt bij pijn in de onderrug. Met name bij lange autoritten kan deze pijn opspelen. Veel auto’s hebben tegenwoordig standaard een lendensteun ingebouwd in de stoel.
Wat is een verstelbare lendensteun?
Een verstelbare lendensteun maakt dat de curve van de rugleuning (de kromming van de rugleuning) verstelbaar is. Dus door gebruik van de lendensteun kan de rugleuning ‘boller’ worden gemaakt. Daardoor wordt de enigszins holle vorm van de wervelkolom van de gebruiker beter ondersteund tijdens het zitten.
Wat is een Lendenkussen?
Een lendekussen biedt optimale ondersteuning aan je wervelkolom en zorgt ervoor dat je rechtop gaat zitten in plaats van een bolle, onderuit gezakte rug waardoor je rugklachten kunt krijgen. Een lendekussen kan uitstekend gebruikt worden voor op de bank, een rechte eetkamerstoel, bureaustoel of in de auto.