Inhoudsopgave
Waar zit de pijn bij gescheurde enkelband?
Aan een gedeeltelijke of volledig gescheurde enkelband kun je veel pijn hebben. Meestal ontstaat er bij het scheuren van je enkelband een zwelling op en onder je enkel en is er ook een bloeduitstorting te zien. Je kunt deze herkennen aan een paarse verkleuring onder je enkel, soms tot aan de rand van je voetzool.
Waar zit je binnenste enkelband?
De binnenste enkelbanden zijn stevige structuren aan de binnenkant van het enkelgewricht. Ze voorkomen dat de voet te ver naar buiten beweegt ten opzichte van het onderbeen. Gescheurde binnenste enkelbanden leiden tot pijn en instabiliteit aan de binnenzijde van het enkelgewricht.
Hoe lang kun je niet lopen met gescheurde enkelbanden?
Bij gescheurde enkelbanden krijgt u om uw enkel en onderbeen een drukverband, een brace of een spalk. Na ongeveer zes weken is uw enkel weer vrij, maar dan duurt het nóg een week of zes voordat u uw enkel weer redelijk goed kunt gebruiken.
Wat te doen met gescheurde enkelbanden?
Een uitgerekte of ingescheurde enkelband geneest meestal binnen zes weken. De eerste periode kunt u pijn hebben, deze verdwijnt meestal binnen enige weken. Voordat de zwelling helemaal weg is, gaan soms enkele maanden voorbij. Om de banden goed te laten genezen wordt vaak een (gips-)bandage of tape aangelegd.
Hoe voelt het als je enkelbanden gescheurd zijn?
Symptomen gescheurde enkelband De klachten bestaan uit pijnklachten tijdens het belasten van de enkel. Ook ontstaat er meestal vocht in de enkel. Dit is een beschermingsreactie van uw lichaam om meer schade te voorkomen. Soms treedt er een instabiel gevoel in de enkel op.
Hoe weet je of je ligamenten gescheurd zijn?
Symptomen. Bij een enkelverstuiking zwelt het gekwetste lichaamsdeel snel op. Na een tijdje kunnen er ook blauwe plekken ontstaan als gevolg van een inwendige bloeding. Een enkelbandscheur kan pas worden vastgesteld vier tot zeven dagen nadat je het letsel opliep.
Hoe lang duurt Enkelbandletsel?
Men dient er rekening mee te houden dat volledig herstel van overrekte of gescheurde enkelbanden minimaal 6 weken duurt en soms zelfs langer dan een jaar in beslag neemt. Het afwachten van het natuurlijke beloop zonder behandeling kan leiden tot chronische instabiliteit.
Wat zijn de symptomen van gescheurde enkelbanden?
Klachten en verschijnselen: symptomen
- Pijn aan de buitenzijde van de enkel/voet.
- Zwelling (direct en de eerste dagen na het letsel).
- Er kan een bloeduitstorting (hematoom) aanwezig zijn.
- Gevoel van instabiliteit in de enkel.
- Bijna alle bewegingen van de enkel kunnen pijnlijk zijn.
Kan je met gescheurde enkelbanden lopen?
Behandeling gescheurde enkelband Rust, ijs, drukverband en de enkel omhoog houden is de beste behandeling. De eerste twee dagen kunt u de enkel beter niet belasten. Heeft u daarna nog steeds moeite met lopen en/of steunen op de enkel dan kunt u het beste naar een huisarts gaan.
Kan je werken met gescheurde enkelbanden?
Met een gescheurde enkelband werken is afhankelijk van het type werk dat je verricht. Werk waar de voet nauwelijks inspanning verricht, is mogelijk om met een gescheurde enkelband uit te voeren. Met een gescheurde enkelband werken waarbij veel krachtsinspanning van de voet wordt vereist is niet mogelijk.
Kun je lopen met een gescheurde enkelband?
Hoe tape je gescheurde enkelbanden?
Hoe tape je een gescheurde enkelband met Tmax kinesiologie tape?
- Breng het uiteinde van de tape over de enkelfractuur aan.
- Leg de tape vervolgens in tegenovergestelde richting en laat dit onder de voet doorlopen.
- Daarna is het belangrijk om de de tape omhoog te brengen over de enkelfractuur naar de voorkant van de voet.