Inhoudsopgave
Waar zit theanine in?
Theanine is een aminozuur dat voorkomt in de bladeren van thee (Camellia sinensis). Het zit meer in groene thee dan in zwarte thee, maar nog meer in witte thee. Theanine is een derivaat van glutamine. De naam “theanine” zonder het voorvoegsel betekent in het algemeen de enantiomeer L-theanine.
Wat is de beste l-theanine?
Best Choice L-Theanine 200mg is een voedingssupplement met het aminozuur L-Theanine. Het komt in de natuur vrijwel uitsluitend voor in de theeplant (Camellia sinensis) en is mede bepalend voor de smaak van thee. Bevat per capsule 200mg L-Theanine.
Waar is l-theanine Omega 3 goed voor?
L-Theanine van Lucovitaal® gebruik je bij concentratieproblemen, zenuwprikkels en slapeloosheid. L-Theanine van Lucovitaal® werkt kalmerend en vermindert vermoeidheid, stress en angsten.
Welke thee meeste theanine?
Witte thee heeft dus een hoog cafeïnegehalte. Thee afkomstig van de Camellia Assamica variëteit in plaats van de Camellia Sinensis. Thee van de Assamica kan wel 33% meer cafeïne bevatten. Afrikaanse zwarte thee heeft daarom meestal een hoger cafeïnegehalte dan Chinese zwarte thee.
Waar is l theanine voor?
Theanine beïnvloedt verschillende neurotransmittersystemen in de hersenen (GABA, dopamine, serotonine, glutamaat). Vooral in combinatie met cafeïne zorgt theanine voor toename van mentale alertheid en focus, terwijl mentale vermoeidheid minder snel optreedt.
Hoe l theanine innemen?
Een dosering van circa 200 mg per dag is gebruikelijk, in ernstige gevallen kan ook een dosering van 400 tot 800 mg per dag worden gebruikt. Tijdens zwangerschap of bij het geven van borstvoeding mag Theanine niet als medicatie worden gegeven. Thee drinken kan doorgaans geen kwaad vanwege de lage concentratie.
Wat zit er in LTO 3?
Capsules met L-Theanine uit glutaminezuren, natuurlijk extract uit viskuit (Sementis*) en glidkruid (scutellaria lateriflora – het deel van de plant boven de grond).
Waar kan ik LTO3 kopen?
Lucovitaal L-Theanine Omega-3 (LTO3) kopen bij Holland & Barrett.