Waarom ben ik codependent?
Emotionele belasting of parentificatie Als je last hebt van codependent gedrag waren waarschijnlijk in de kindertijd de emoties en behoeftes van (een van) je ouders zo aanwezig, dat dit ten koste van de ruimte voor jouw gevoelens en behoeftes als kwetsbaar kind is gegaan. Je bent als kind afhankelijk van je ouders.
Hoe word je codependent?
Codependentie is een aangeleerd gedrag dat vaak in gezinnen voorkomt. Omdat het aangeleerd is kan het vaak generaties lang doorgegeven worden. Waar het op neerkomt, is dat codependentie gedrag is waardoor het vermogen van een mens om gezonde relaties, die voor beide partijen constructief zijn, wordt verhinderd.
Hoe doorbreek je Codependentie?
De innerlijke criticus Codependentie doorbreken is een proces wat je met vallen en opstaan doet. Wees niet te streng voor jezelf als je af en toe terugvalt in je oude gedrag. Luister niet naar je innerlijke criticus, de stem uit je verleden, die je klein en in oude patronen wil houden. Pak steeds de draad opnieuw op.
Wat is toxische eenzaamheid?
Een codependent voelt feilloos aan wat anderen voelen, wat anderen nodig hebben en hoe hij goed voor anderen kan zorgen. Maar wanneer het om de eigen gevoelens, behoeftes en grenzen gaat, zijn deze voor de codependent enorm moeilijk te omschrijven en te herkennen.
Wat verstaan we onder eenzaamheid?
Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Je ervaart een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen. Of je hebt minder contact met andere mensen dan je wenst. Bij eenzaamheid horen kenmerken als negatieve gevoelens van leegte, verdriet, angst en zinloosheid en lichamelijke of psychische klachten.
Wat is co narcisme?
Het komt vaak voor dat een narcist een relatie krijgt met een codependent. Een narcist stelt net als een codependent zijn eigenwaarde afhankelijk op van de buitenwereld, maar zal in tegenstelling tot een codependent zich niet richten op voornamelijk één bron om zijn eigenwaarde uit te putten. …
Wat is een codependent?
Codependentie is een levenspatroon dat zich kan hebben gevormd bij mensen die opgegroeid zijn in disfunctionele gezinnen, waar zij op de een of andere wijze onvoldoende in hun gezonde basisvoorwaarden en behoeften zijn ondersteund. Er kan sprake zijn van een achtergrond van verwaarlozing, mishandeling of misbruik.