Inhoudsopgave
Waarom bestaat vlinderslag?
De vlinderslag was vroeger een variant van de schoolslag. De vlinderslag is dus ontstaan omdat men anderen wou verslaan met de schoolslag en een nieuwe techniek uitvond, die later als apart dicipline is blijven bestaan.
Wat is sneller borstcrawl of vlinderslag?
De vlinderslag is de op een na snelste zwemslag, getuige de onderlinge tijden. De verplaatsing is minder continu dan de borstcrawl, door de gelijktijdigheid van de armbeweging.
Hoe doe je de vlinderslag?
Waar je bij borstcrawl en rugcrawl zo horizontaal mogelijk in het water wilt liggen, is dit bij de vlinderslag anders. Met een vloeiende, golvende beweging wil je schuin naar boven komen, ademen en weer naar beneden duiken. Doordat je met twee armen tegelijk beweegt kun je veel kracht kwijt, en dus ook snel zwemmen.
Welke spieren gebruik je bij vlinderslag?
Vlinderslag: Deze slag is het meest atletisch. De arm- en rugspieren train je hiermee flink. Maar ook de buikspieren en core, omdat het hele bovenlichaam iedere keer uit het water moet komen. Ook worden de beenspieren getraind om je lichaam stabiel te houden.
Wat is vrije slag bij het zwemmen?
Vrije slag is een wedstrijdcategorie in de zwemsport. In deze categorie zijn er geen verplichtingen. Met andere woorden: iedere deelnemer aan een wedstrijd op de vrije slag kan de stijl (slag) kiezen die hij of zij prefereert.
Wie is de snelste zwemmer ter wereld?
Mannen
| Afstand | Zwemmer | Tijd |
|---|---|---|
| Wisselslag | ||
| 200 meter | Ryan Lochte | 1.54,00 |
| 400 meter | Michael Phelps | 4.03,84 |
| Vrije slag estafette |
Hoeveel soorten zwemslagen zijn er?
Men onderscheidt recreatiezwemmen en wedstrijdzwemmen. Er zijn verschillende slagen waarmee men zich voortbeweegt: borstcrawl, schoolslag, rugcrawl, samengestelde rugslag en vlinderslag. Zwemmen wordt gezien als een zeer gezonde vorm van recreatie en lichaamsbeweging.
Hoe kan ik mijn schoolslag verbeteren?
5 TIPS VOOR EEN SNELLERE EN BETERE SCHOOLSLAG:
- Ademhaling. Adem in boven water en adem uit onder water.
- Drijf uit. Maak gebruik van je stroomlijn en snelheid en drijf een stukje uit na iedere slag.
- Hakken naar je billen.
- Zwem niet te breed.
- Handen zo hoog mogelijk.
Hoe snel schoolslag?
Topzwemmers overbruggen met deze slag gemiddeld 1,67 meter per seconde. Schoolslag is een zogeheten discontinue slag; de verplaatsing is schoksgewijs.