Inhoudsopgave
Waarom dingen gebeuren?
In iedere gebeurtenis schuilt een boodschap en een kans om iets nieuws te leren. Bijvoorbeeld om te leren jezelf volledig te accepteren of te leren je angst los te laten. Waarom gebeuren deze nare dingen in ons leven? De reden waarom je iets overkomt is om iets beter te maken voor jou in de toekomst.
Waarom loopt het leven zoals het loopt?
Het leven loopt zoals het loopt… en soms lijkt het alsof echt alles tegenzit. Dit kunnen kleine gedachten of gevoelens zijn die zich opstapelen tot grote, lastige en moeilijke situaties waarbij je grote besluiten moet nemen. Op zo’n moment is het dan meestal ook dat mediteren iets is waar je helemaal geen zin in hebt.
Heeft alles een rede?
Maar volgens psychotherapeute Mira Kirshenbaum heeft alles een reden. Kirshenbaum gaat ervan uit dat, ongeacht hetgeen je overkomt, er niet alleen iets waardevols uit de gebeurtenis voort zal komen, maar het simpelweg ook noodzakelijk is dat dit jou juist overkomt: je leert ervan en je groeit erdoor.
Wat doen als je vastloopt?
Verder is het belangrijk om structuur te houden, te blijven bewegen, maar ook voldoende rust te nemen. en toe afleiding te zoeken bij anderen. Als u alleen zit, kunt u meer gaan nadenken en dat maakt het soms alleen maar lastiger. Spreek, ook als u geen zin heeft, af met mensen en steek tijd in een hobby of sport.
Hoe leer je meer van jezelf te houden?
8 stappen naar geluk: hoe leer je van jezelf houden?
- Durf jezelf op de eerste plaats te zetten.
- Wees jezelf.
- Verzorg je lichaam.
- Bouw aan het leven van jouw dromen.
- Aanvaard de goede, maar ook de slechte dingen.
- Kijk niet terug naar het verleden.
- Spendeer tijd met jezelf.
- Vertrouw op je intuïtie.
Wat er om je heen gebeurt of gebeurd?
Gebeurd wijst op iets dat achter de rug is, op iets dat voltooid is. Gebeurt wijst op iets in het heden, op iets dat aan de gang is. Het verschil tussen gebeurd en gebeurt is een verschil in tijd. Gebeurd is een voltooid deelwoord: Het is gebeurd, Het was gebeurd of Het zou gebeurd zijn.