Inhoudsopgave
Waarom doen voeten pijn na lang staan?
Soms is de oorzaak duidelijk, zoals door lang lopen of staan, het dragen van slecht passende schoenen of schoenen met hoge hakken. Maar ze komen ook veel voor bij een schimmelinfectie, allergie, diabetes en zenuwaandoeningen waarbij de lange zenuwen naar de voeten minder goed werken (polyneuropathie).
Wat zeggen je voeten over je gezondheid?
Bij platvoeten kun je last hebben van vermoeide voeten en enkels, kramp en pijn onder of in de voet. Net als bij heel veel voetafwijkingen kunnen bepaalde klachten zich uitbreiden naar de knieën, heupen en rug, Normaal rusten je tenen, de bal van je voet, buitenrand en je hiel op de grond.
Waar lopen zenuwen in voet?
De kuitbeenzenuw (nervus peroneus) is een perifere zenuw die door de knieholte loopt. Dankzij deze zenuw kunnen we onze voet opheffen en omhoog draaien. Deze zenuw zorgt er ook voor dat we pijn en warmte kunnen onderscheiden.
Kan voet niet meer afrollen?
De reden voor dit verkeerde afrollen ligt vaak besloten in het verkeerde of niet passende schoeisel. Wanneer schoenen te hard, te nauw en te onflexibel zijn, is de bewegingsvrijheid van de voet te sterk belemmerd. De voet kan niet op natuurlijke wijze afrollen.
Wat moet je doen bij doortrapte voeten?
Tips bij een doorgezakte voet
- Draag altijd goede schoenen. De zolen mogen niet te dun zijn.
- Draag geen smalle schoenen en geen hoge hakken.
- Kies voor schoenen met voldoende ruimte voor de voorvoet.
- Een op maat gemaakte steunzool kan een oplossing bieden.
Waarom zijn mijn voeten zo rood?
Bij het fenomeen van Raynaud krijgt u koude vingers of tenen. Ze verkleuren ook: eerst wit, dan paars en rood. Ze kunnen pijnlijk zijn of tintelen. Het gebeurt meestal aan beide handen en/of voeten tegelijk.
Wat is de betekenis van koude voeten?
Dikwijls zijn koude voeten een uiting van een verminderde circulatie, waarbij je kunt kijken naar het aanbod van de slagaderen, maar ook naar de afvoer via de aderen. Zo komen koude voeten veel voor bij ouderen met bijvoorbeeld een verslechterde hartfunctie, of vernauwingen in de slagaders.
Wat kun je zelf doen bij pijn onder de voet?
Wat je zelf kunt doen bij pijn onder de voet Om pijn onderkant voet meteen te verlichten, kun je een paar minuten een zak met ijsblokjes op het aangedane gebied leggen. Probeer ook zoveel mogelijk rust te nemen zodat de voet niet onnodig belast wordt.
Wanneer komt pijn in de voetzolen voor?
Meestal komt het probleem in één voet voor, al kan het invloed hebben op beide voeten. Pijn in de voetzolen voelt ’s ochtends erger, wanneer je de eerste stappen zet na een lange nachtrust of wanneer je een lange tijd hebt gezeten of gerust.
Wat zijn oorzaken van pijn bal van de voet?
Oorzaken van pijn bal van de voet. Een spreidvoet of doorgezakte voet en verzwakte middenvoetsbeentjes zorgen ervoor dat je lichaamsgewicht erg op je voorvoet drukt. Dit veroorzaakt pijn onder bal voet. Vaak gaat de pijn gepaard met eeltvorming op dezelfde plaatsen.
Hoe te verlichten pijn onderkant voet?
Om pijn onderkant voet meteen te verlichten, kun je een paar minuten een zak met ijsblokjes op het aangedane gebied leggen. Probeer ook zoveel mogelijk rust te nemen zodat de voet niet onnodig belast wordt. Footlogics inlegzolen vormen een simpele, maar effectieve oplossing voor pijn onder voet.