Waarom doet mijn duim pijn?

Waarom doet mijn duim pijn?

De duim is het meest gebruikte onderdeel van de hand. Duimbasis artrose (ook wel duimbasisslijtage genoemd) is daarom de meest voorkomende vorm van slijtage aan een gewricht in de hand. Als u pijn krijgt door slijtage, merkt u dat vaak bij iedere beweging.

Wat doen bij een overbelaste pols?

Een overbelaste pols kun je het best behandelen door het gewricht voldoende rust te geven. Daarnaast is het zaak om de polsblessure direct te koelen met ijs. Dit vermindert de zwelling en verdooft het de pijn.

Wat is Quervain tendinitis?

Het syndroom van De Quervain (stenoserende tenosynovitis) is een aandoening die het gevolg is van irritatie en zwelling van de pezen aan de duimzijde van de pols. Deze peesontsteking is genoemd naar de ontdekker, de Zwitserse chirurg De Quervain. Door irritatie zwelt het omhulsel van de pezen of wordt de pees dikker.

Kan niet meer steunen op pols?

Het betreft vaak een aandoening aan de pezen of zenuwen die in de pols lopen. Vrijwel altijd komen de polsklachten door overbelasting of een verkeerde stand van het polsgewricht. Dit kan tot gevolg hebben dat bijvoorbeeld zwelling ontstaat in de Carpale tunnel (ook wel Carpale tunnel Syndroom genoemd).

Wat te doen aan pijnlijke duim?

Soms straalt deze uit richting de onderarm of uw duim. Dit komt doordat de pezen van uw duim geïrriteerd zijn. Door rustig aan te doen met de hand kunnen de klachten minder worden. Bij veel pijn kunt u een pijnstillende gel smeren of een pijnstiller innemen.

Wat moet je doen als je pijn aan je duim hebt?

Conservatieve (niet-operatieve) behandeling Het geven van rust en het ontzien van de duim/pols tijdens belastende activiteiten kan de pijnklachten doen verminderen. Het dragen van een afneembare spalk kan hierbij een waardevolle ondersteuning bieden. Er zijn verschillende soorten spalken.

Hoelang duurt een overbelaste pols?

De zwelling, warmte, roodheid en pijn zullen ongeveer 1 a 2 weken aanwezig zijn hierna moet normaal bewegen zonder pijn weer mogelijk zijn. Voor een tendinopathie geldt dat het actief buigen en strekken, en het bewegen tegen weerstand vooral pijnlijk is. Na lange inspanning zullen de klachten in de pols toenemen.

Hoe voelt het als je pols overbelast is?

Naast pijn zijn andere symptomen: Stijfheid in de pols en een verminderd vermogen om de pols te buigen en te strekken. Ontsteking of zwelling in de polsstreek. Gevoeligheid voor aanraking in de spieren van de pols en/of onderarm.

Hoe lang duurt de Quervain?

De duim mag bewegen maar niet zwaar belast worden. Het duurt vaak 4 tot 8 weken voordat de duim- en polsfunctie weer helemaal hersteld is. Bij elke operatie kunnen complicaties optreden zoals een bloeding of wondinfectie.

Wat te doen tegen peesontsteking duim?

Om de geïrriteerde pezen tot rust te brengen kunt u een spalk aangemeten krijgen. Deze spalk moet u zes weken dragen. Ook kunt u ontstekingsremmende middelen innemen zoals ibuprofen of diclofenac. Deze helpen tegen de pijn en de zwelling van het geïrriteerde slijmvlies van de peesschede.

Kan mijn duim niet meer buigen?

Een triggervinger is een vinger (of duim) die u niet goed meer kunt buigen of strekken. Als het erger wordt, kan de vinger krom blijven staan. U kunt uw vingers buigen met de spieren aan de binnenkant van uw onderarm (de buigspieren). Van deze spieren lopen pezen naar de vingertoppen.

Heb last van mijn pols?

Heb je last van een (beginnende) overbelasting? Probeer dan je pols te ontlasten door minder te sporten, een polsbrace te dragen of oefeningen te doen om de spieren van je pols/onderarm te versterken. Verschillende blessures vragen echter om verschillende oefeningen.

Symptomen. Het meest voorkomende symptoom duimartrose is een diepe pijn aan de basis van de duim. De pijn neemt vaak toe tijdens activiteiten waarbij men moet knijpen, bijvoorbeeld openen van potten en flessen, draaien aan een deurknop en schrijven.

Wat te doen aan artrose in de duim?

In het kort

1. Bij artrose van uw hand is het kraakbeen dunner in de gewrichten van uw pols, duim of vingers.
2. U kunt daardoor last hebben van pijn en stijfheid in deze gewrichten.
3. Blijf uw hand gebruiken.
4. Oefen minder lang of zet minder kracht, als u na bewegen meer pijn heeft.
5. Tegen de pijn kunt u pijnstillers gebruiken.

Wat moet je doen als je duim pijn doet?

Het kan helpen om de pijnlijke plek te koelen. Het belangrijkste is natuurlijk dat je je duim rust geeft, iets wat soms door werk erg moeilijk is.”

Is mijn duim gebroken of gekneusd?

Kenmerken van een gebroken duim Een gebroken duim is vooral te herkennen aan pijn bij aanraking. Daarnaast is het niet mogelijk om de duim pijnvrij te bewegen. Door de breuk kan de duim dik worden en blauw kleuren.

Wat te doen bij artrose in de pols?

Bij milde klachten van artrose in de pols kan een niet-operatieve behandeling voldoende zijn. Door middel van rust kunnen pijnklachten afnemen. Een handtherapeut kan u adviseren over de belasting en rust van de pols. In enkele gevallen zal de handtherapeut een spalk voor u maken of een brace voorschrijven.

Wat te doen tegen pijn bij artrose?

Veel gebruikte pijnstillers bij artrose zijn:

1. Paracetamol.
2. Ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID’s, zoals naproxen en diclofenac)
3. Crémes. Sommige pijnstillers zijn er in crème- of gelvorm die je over het pijnlijke gewricht kan wrijven. De medicijnen komen zo minder in je bloed en geven daardoor minder bijwerkingen.

Wat helpt tegen een pijnlijke pols?

Een hele belangrijke daarvan is beweging. Blijven bewegen is een belangrijke factor om pijntjes te voorkomen of tegen te gaan….Om pijntjes tegen te gaan kun je allerlei dingen doen:

• Sterker worden.
• Meer water drinken.
• Vaker pauze nemen.
• De polsen niet overstrekken.
• Regelmatig van positie wisselen.

Wat te doen tegen Quervain?

Wat kan ik doen bij een peesirritatie van De Quervain? De klachten kunnen vanzelf verdwijnen als u uw hand wat meer rust geeft. Blijf uw hand en pols wel gebruiken om te voorkomen dat uw pols stijf wordt. Maar stop of gebruik minder kracht als een beweging veel pijn doet.

Wat is de ziekte van Quervain?

Morbus De Quervain is een peesontsteking aan de strekzijde van de duim. U kunt uitstralende pijn ervaren richting de duim en richting de elleboog. De meeste pijn wordt doorgaans ervaren tijdens het spreiden en maximaal buigen van de duim.