Waarom een gezonde schoolkantine?

Waarom een gezonde schoolkantine?

Een gezonde schoolkantine is volgens het Voedingscentrum een plek waar jongeren makkelijk gezondere keuzes maken. In een gezonde schoolkantine valt het oog van de leerlingen meteen gezonde broodjes, groente en fruit. Water is de logische dorstlesser.

Waarom gezonde voeding op school?

Van zowel gezonde voeding als beweging is uit onderzoek gebleken dat dit bijdraagt aan de concentratie en leerprestaties van leerlingen. Een gezond voedingspatroon, met gebruik van gezonde producten, levert de voedingsstoffen die belangrijk zijn voor een gezonde groei en ontwikkeling.

Waarom ongezond eten op school?

In junkfood zitten veel ongezonde voedingsstoffen en weinig voedingsstoffen voor een goede ontwikkeling. Junkfood kan gezondheidsproblemen zoals buikpijn en hyperventilatie veroorzaken. Mensen worden dik van het eten van junkfood.

Waarom moeten schoolkantines alleen gezonde snacks verkopen?

Met name in de omgeving van kinderen kan veel worden verbeterd. Zo wil 75 procent dat kinderen op school les krijgen over gezond eten. 77 procent is voorstander van het aanbieden van uitsluitend gezond eten in de schoolkantine. 80 procent ziet graag dat op kinderdagverblijven alleen gezonde voeding wordt uitgedeeld.

Waarom gezonde Sportkantine?

Het doel van de gezondere sportkantine is om bij sportkantines de gezonde keuze de makkelijke keuze te laten zijn en sportverenigingen te stimuleren gezonder eten en drinken aan te bieden. In een sportkantine die ook gezondere producten aanbiedt, maken mensen makkelijker een gezondere keuze.

Hoe krijg je een gezonde kantine?

Plaats betere keuzes op de opvallende plaatsen zoals vooraan, op ooghoogte, een verhoging, binnen handbereik of op andere plekken van een balie die het eerste in het oog vallen. Plaats weekkeuzes juist achteraan of niet of in ieder geval minder zichtbaar. Plaats groente en fruit in elk geval opvallend.

Wat doen basisscholen aan gezonde voeding?

Scholen hanteren steeds vaker een voedingsbeleid dat gericht is op gezond eten. Dit is niet verplicht, maar wordt wel gestimuleerd vanuit de overheid. Scholen beslissen zelf of ze beleid over het eten en drinken van kinderen op school hebben. De medezeggenschapsraad heeft instemmingsrecht over dit beleid.

Wat moet je eten om gezond te zijn?

8 tips om gezonder te eten

1. Zorg voor voldoende variatie.
2. Kook vaker zelf.
3. Zorg voor voldoende regelmaat.
4. Meer groenten en fruit.
5. Water krijgt de voorkeur.
6. Kies voor gezonde koolhydraten.
7. Elke dag een gezond ontbijt.
8. Afvallen zonder streng dieet.

Wat is een gezonde sportkantine?

Wat zit er allemaal in de schijf van 5?

Wat staat er in de Schijf van Vijf?

1. Groente en fruit. Eet iedere dag minimaal 250 gram groente en 2 stuks fruit.
2. Smeer- en bereidingsvetten.
3. Vis, peulvruchten, vlees, ei, noten en zuivel.
4. Brood, graanproducten en aardappelen.
5. Dranken.

Wat is voedingsbeleid?

Een voedingsbeleid schept duidelijkheid voor leerlingen, ouders én medewerkers van de school. Hieronder geven we in 3 stappen handvatten om je eigen voedingsbeleid te maken. Zo kun je samen aan de slag met de gezondere school. In 3 stappen naar een goed voedingsbeleid.

Wat is een gezonde school?

Een Gezonde School is een school die op een structurele manier werkt aan gezondheid en waarbij dit onderdeel uit maakt van het schoolbeleid. Een school die het vignet Gezonde School heeft behaald, mag zich een Gezonde School noemen. Bekijk wat vignet Gezonde School inhoudt.