Inhoudsopgave
Waarom een hoofdkussen?
Een kussen is noodzakelijk voor de ondersteuning van het hoofd, de nek en de wervels. Overdag loopt men de hele dag rechtop, waardoor de spieren rechtop worden gehouden. Onze spieren ontspannen tijdens de slaap (vooral tijdens de diepe slaap).
Is hoofdkussen nodig?
Voor de kwaliteit van het slapen, is het juiste kussen net zo belangrijk als een goed matras. Slaapproblemen kunnen namelijk door je kussen worden veroorzaakt. Een verkeerd kussen kan nekpijn of hoofdpijn veroorzaken, waardoor je vroeg wakker wordt of onrustig slaapt.
Hoe krijg je je kussen weer fluffy?
Sla op de kussens.
- Verenkussens zijn het makkelijkst op te schudden. Deze hebben namelijk het lichtste materiaal. Je kunt ze opschudden door ze een paar keer te slaan.
- Sla je kussen een paar keer op je bed. Dit zorgt ervoor dat je kussen weer plat wordt.
Waarom een Kinderkussen?
Waarom een speciaal peuterkussen? Een peuterkussen is een stuk dunner dan een gewoon hoofdkussen. Zo ligt het hoofdje van je kind een beetje hoger, maar wordt de nek niet belast. Het allerbelangrijkste voordeel van een speciaal peuterkussen is namelijk dat er door het kussen heen kan worden geademd.
Is het erg om zonder kussen te slapen?
Tip 4: Een goed kussen helpt tegen een stijve nek Een te dun of te dik kussen kan zorgen voor een verkeerde slaaphoek. Daardoor krijgt u veel spanning op uw rug. Bij het opstaan kunt u dan uw nekspieren verrekken. U heeft er meer last van als u op uw buik en uw zij slaapt.
Kan je je kussen wassen?
JA! Donzen en synthetische hoofdkussens kunnen gewoon in de wasmachine. Haal de kussenslopen en eventuele kussenhoezen er vanaf en stop dan 2 à 3 kussens tegelijk in de wasmachine. De wasmachine is dan beter in balans en de kussens worden minder heen en weer geslingerd.
Hoe kan ik een kussen wassen?
Stop je kussen (zonder kussensloop) in de wasmachine en voeg een kleine hoeveelheid wasmiddel toe dat geschikt is voor fijne was. Stel vervolgens de wasmachine in op 60 graden. Wanneer het wasprogramma is afgelopen kun je het beste nog een extra keer spoelen.
Is het gezond om zonder hoofdkussen te slapen?
Zonder hoofdkussen slapen gaat haast niet en kan zelfs leiden tot artrose. Probeer het maar eens uit, dan begrijp je wel waarom; zonder kussen of op een te dun hoofdkussen bungelt je hoofd schuin naar beneden en trek je je nekwervels uit hun fatsoen. Bovendien komt er teveel druk te staan op de schouder waarop je ligt.
Wat voor hoofdkussen kind?
Hoe groter het kind wordt, des te eerder zal een dikker en groter kussen nodig zijn voor een fijne slaap. Meestal is dit rond een jaar of 5/6. Maar ook de favoriete slaaphouding is van belang. Zijslapers hebben sneller een groter en dikker kussen nodig, dan buik of rugslapers.