Waarom een massage gun?
Een massage gun zorgt voor het losmaken en ontspannen van de spieren waardoor je soepel kunt bewegen. Het wordt dan ook vaak gebruikt bij spierspanningen en knopen bijvoorbeeld vóór het sporten,. Daarnaast is het ook te gebruiken als je last hebt van een blessure of zelfs chronische pijn in je spieren.
Hoe werkt een massage gun?
Wat is de werking van de Massage Gun? Massage guns bieden wat bekend staat als vibratietherapie. Dit type massage zorgt voor druk in het spierweefsel op een hoge frequentie. Het uiteinde van het apparaat trilt en beweegt rondom een vast punt.
Is een massage pistool goed?
Op het moment dat de massage gun vóór een training gebruikt wordt, zorgt dit voor een stevige warming-up. Daarbij versnelt het gebruiken van een massage gun het herstel na een training, verbetert het de bloedsomloop en het spierherstel en het vermindert de kans op de vorming van melkzuur (spierkrampen).
Waarom is een massage goed voor je?
Door het lichaam te masseren worden afvalstoffen sneller afgevoerd en voedingsstoffen beter opgenomen, ook gaan de organen beter functioneren. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam, door massage gaat deze er beter uitzien, simpelweg omdat de conditie hiervan verbeterd.
Welk opzetstuk massage gun?
Verschillende opzetstukken
- Grote Bal: Dit is het meest voorkomende opzetstuk voor een massage gun en geschikt voor de grotere spiergroepen.
- Platte kop: De platte kop (nr2) is perfect voor het masseren van je borst en hamstrings.
- Bullet: De Bullet (nr1) is het meest geschikt voor knopen en pijnpunten in je spieren.
Waar moet je op letten bij een massage gun?
Het is een vraag die we vaak krijgen en om die reden lees je hieronder waar je op moet letten bij het kopen van een massage gun!
- Batterijduur. We zouden iedereen die overweegt een massage gun aan te schaffen aanraden om voor een gun te gaan die beschikt over een goede batterijduur.
- Geluid.
- Design.
- Doelstelling.