Waarom een ontspanningsmassage?
Soepel en ontspannen lichaam Tijdens een ontspanningsmassage vloeien spanningen die in voorbije periode werden opgebouwd weg en komt de geest tot rust. De massage werkt ook preventief en zorgt dat stress en vervelende situaties makkelijker los gelaten kunnen worden en niet opgeslagen worden in het lichaam.
Wat is Strijkingen?
Strijkingen = Een strijking is hetzelfde als een effleurage. Rotatie = Een rotatie is een effleurage met ronddraaiende beweging. Effleurage = Een effleurage is een vloeiende, ritmische strijkbeweging over de huid. Elke massage begint en eindigt met effleurages.
Wat is een stoelmassage?
Een stoelmassage is een kortdurende massage die gewoonlijk 15 tot 20 minuten duurt. Een stoelmassage is gericht op houding- en werkgerelateerde klachten. De massage concentreert zich op de rug, nek, schouders, armen en bekken. Stoelmassage wordt gegeven door de kleding heen en vereist geen massageolie.
Wat is een goede massage-apparaat?
Beste Massageapparaat 2021 uit de Test
- Beurer Massagekusen MG147.
- VitalMaxx Shiatsu.
- Extreme Power Massage.
- Northwall massage Gun.
- LifeGoods elektrische Shiatsu massagekussen.
- Qumax massagekussen.
- De Medisana Massageapparaat Infrarood Comfort.
- Beurer MG16.
Wat doet een infraroodcabine?
Het infrarood massageapparaat verspreid warmte infrarood licht over je lichaam. Het zorgt ervoor dat je lichaam goed wordt opgewarmd. Het licht dringt door tot de spiercellen in het diepere weefsel. Bij een infrarood massage worden de cellen in je spieren sterker gemaakt.
Wat doet een masseur?
Een massage houdt in: een behandeling van het lichaam waarbij de huid systematisch gewreven, gestreken of gekneed wordt door een masseur. Het doel van een massage is met name om spierstijfheid en/of krampen te verlichten of in zijn geheel te verhelpen, de bloedsomloop te verbeteren en de spieren te helpen ontspannen.