Inhoudsopgave
Waarom gaan mensen in retraite?
Op retraite kun je enkele gewoontes thuislaten, heb je telefoongesprekken met het thuisfront of minder tot geen internet. Hierdoor kun je nieuwe invulling geven aan de vrijgekomen tijd en ervaren hoe het is om je te vervelen, om te luieren, te wandelen of te mediteren.
Wat is een stilte retraite?
Tijdens het stilte retraite leg je een weg af van je gedachten naar je hart. Naar je bron van mildheid, geduld, liefde en begrip. Stilte is een krachtig hulpmiddel om deze weg af te leggen. Middels stiltewandelingen, yoga oefeningen, meditaties en lezingen.
Hoe organiseer je een retraite?
“Het allerbelangrijkste is dat de retraite bestaat uit een juiste mix van business en vrije tijd. Men komt om te leren, dus dat moet het meeste tijd in beslag nemen. Echter zijn ze vaak ook op een nieuwe locatie die ze willen ontdekken en hebben ze tijd nodig om alle informatie en prikkels te verwerken.
Wat is een yoga Retreat?
Tijdens een yoga retreat worden verschillende yogalessen aangeboden en word je ondergedompeld in de yoga levensstijl, vaak in combinatie met gezonde voeding. Alle retreats hebben in ieder geval een ding gemeen. Ze staan voor een periode waarin je tijd neemt voor jezelf om te reflecteren, te verdiepen en te vertragen.
Wat is een retraite weekend?
Een paar dagen waarin je kunt ervaren hoe het is om echt stil te zijn. Om aan de drukte in ons hectische leven te ontsnappen, te vertragen en tot rust te komen. Zonder sociale verplichtingen met de groep, zonder telefoon, zonder boek, krant of tijdschrift zodat de mind vrij is van de normale dagelijkse afleiding.
Hoeveel mensen mediteren in Nederland?
Uit verschillende recente onderzoeken blijkt dat tussen de 16 en 21 procent van de Nederlanders weleens mediteert; rond de 10 procent doet dit regelmatig.
Is het Retreat of retraite?
“Retreat” is het Engelse woord voor “retraite”, wat heel letterlijk betekent: “jezelf terug trekken”. Tijdens een Retreat trek je jezelf even terug uit je dagelijkse leven, het liefst met zo min mogelijk prikkels. De focus komt helemaal op jezelf te liggen. “Retreat” betekent letterlijk jezelf terugtrekken.