Inhoudsopgave
Waarom hoest ik zoveel slijm op?
Een vastzittende hoest (ook wel slijmhoest) ontstaat door taai slijm dat diep in je luchtwegen zit en vaak te vast zit om op te kunnen hoesten. Het ophoesten van taai slijm ontstaat vaak wanneer je luchtwegen ontstoken zijn, zoals bij een verkoudheid of door een infectie vanwege een verminderde weerstand.
Wat is de oorzaak van kuchen?
Bij schrapen en kuchen slaan de stembanden met kracht tegen elkaar. Hierdoor raken de stembanden geïrriteerd en krijgt u mogelijk het gevoel dat er iets in de keel zit. Vaak ontstaat er na kuchen of schrapen vrijwel direct de behoefte om opnieuw te schrapen of te kuchen.
Wat helpt tegen kuchen?
Wat kun je zelf doen bij hoest?
- Veel drinken: hierdoor wordt het slijm minder taai en kun je het makkelijker ophoesten.
- Een hoestdrank werkt vaak verzachtend voor de keel.
- Een dropje of zacht zuurtje helpt om de hoest tijdelijk te verminderen en de keel te verzachten.
- Thee met honing werkt verzachtend.
Wat gebeurt er als je te veel hoest?
Als je veel moet hoesten, dan is het slijmvlies aan de binnenkant van je luchtwegen geprikkeld. Daardoor maakt je lichaam extra slijm aan – wat ervoor zorgt dat je moet hoesten. Het hoesten is dus een natuurlijke manier van je lichaam om je luchtwegen weer schoon te krijgen.
Wat helpt tegen kriebel keel?
U kunt het hoesten onderdrukken door een dropje of een zuurtje te nemen. Soms kan een stoombad ook de hoestprikkel verminderen. Neem geen alcohol, koolzuurhoudende dranken of pittig eten, omdat dit de slijmvliezen kan prikkelen. Rook niet.
Wat helpt echt goed tegen hoesten?
Hoest behandelen
- Uw keel ‘smeren’ Zuigen op een snoepje, zuurtje of dropje verzacht uw keel.
- Extra drinken. Als u veel drinkt, bijvoorbeeld water of thee, verdunt u het slijm in uw luchtwegen.
- Niet roken of meeroken. Rook prikkelt uw luchtwegen.
Hoe kom je zo snel mogelijk van kriebelhoest af?
Bij kriebelhoest of een schraal gevoel in de keel: drink iets warms, bijvoorbeeld thee met honing. U kunt ook een lepel honing in uw mond nemen of op een dropje zuigen. Geef geen honing aan kinderen die jonger zijn dan 1 jaar. Bij vastzittend slijm: drink iets warms of stoom met warm water.
Is kriebelhoest gevaarlijk?
In het geval van een virus is kriebelhoest helaas nooit helemaal te voorkomen. Hoesten kan dan ook voor besmetting zorgen; het virus verspreidt zich via de lucht. Bij irritatie door andere oorzaken kun je zelf je herstel beïnvloeden.