Inhoudsopgave
Waarom is het verstandig om een kind goed aan te kleden als het verkouden is?
Verkoudheid kan geen kwaad. Verkouden kinderen mogen gewoon naar buiten en je hoeft ze niet extra warm aan te kleden.
Waarom is buitenspelen goed voor je?
Als je kind buiten speelt, maakt hij door het zonlicht meer vitamine D aan. Kinderen tot vier jaar hebben extra vitamine D nodig voor hun weerstand, sterke botten en een goed gebit. Ook blijkt uit onderzoek dat kinderen minder last van verkoudheid hebben als ze buitenspelen. Ook buitenslapen is goed voor de gezondheid.
Waarom kinderen beter buiten spelen?
Ze kunnen zich volop uitleven en ravotten in de buitenlucht. Door te spelen met natuurlijke elementen als zand en gras, komen ze in contact met ongevaarlijke microben die hun immuunsysteem helpen uitbouwen. Zo zijn ze beter beschermd tegen ziektes. Buiten kan je beter experimenteren en je grenzen opzoeken.
Hoe kind snel van verkoudheid af?
Wat kan ik doen als mijn kind verkouden is?
- Stomen kan boven een kom heet water.
- Gebruik gewoon warm water, zonder iets erin.
- Stomen kan ook in de badkamer of douche.
- Stoom nooit bij een kraan waar kokend water uitkomt (cooker).
- Houd meteen op met stomen als u merkt dat uw kind er benauwd van wordt.
Wat moet je doen als je baby verkouden is?
Wat te doen als je baby verkouden is?
- Gebruik neusspray. Bij de drogist of apotheek kun je speciale neusspray voor baby’s kopen of neusdruppels met kant-en-klare zoutoplossing.
- Voorkom besmetting.
- Geef extra drinken.
- Vochtige lucht in huis.
- Laat je baby iets hoger slapen.
Is het gevaarlijk als een baby verkouden is?
Ja, een verkoudheid bij een baby is volkomen onschuldig. Sterker nog: het hoort erbij. Omdat het afweersysteem van je baby nog niet goed ontwikkeld is, kan hij soms wel tien keer per jaar verkouden zijn.
Hoe lang buiten per dag kind?
Kinderen horen minimaal drie uur per dag buiten te spelen. Volgens het onderzoek van Kantar Public geeft 75% van de kinderen aan zich vrolijk te voelen nadat ze een tijdje buiten hebben gespeeld. 48% van de kinderen voelen zich vaak sterk en gezond.