Inhoudsopgave
Waarom kan ik geen namen onthouden?
Creëer een beeld in je hoofd. Associeer de naam met iets of iemand dat je kent en maak er een visueel beeld van in je gedachten. Hoe extremer en gekker het beeld dat je in je hoofd hebt, hoe beter je de naam zal onthouden. ‘Stel dat iemand Jef heet, dan kan je dat bijvoorbeeld associëren met chef, omdat het erop rijmt.
Wat als je geen namen kan onthouden?
Een andere truc is om de naam van iemand die zich aan je voorstelt te herhalen en jezelf te trainen om telkens als je het woord tot hem of haar richt even de naam opnieuw te noemen. Of simpelweg jezelf aanleren je iets beter te concentreren als iemand zegt hoe hij heet.
Hoe meer onthouden?
Het antwoord op de vraag “hoe onthoud je dingen beter” is: “Door het hardop tegen jezelf te zeggen.” Gebruik je alleen je interne stem, dus door wat stilletjes in je hoofd te zeggen wat je leest of wil onthouden, dan komt er weinig van dat onthouden terecht.
Waarom vergeten we namen?
Waarom we vergeten De simpelste verklaring: je bent gewoon niet zo geïnteresseerd. “Mensen onthouden dingen beter wanneer ze gemotiveerd zijn om te leren. Een vaak voorkomende naam is soms gemakkelijk vergeetbaar omdat hij niet interessant is, of omdat je al veel mensen kent met die naam.
Kan moeilijk op namen komen?
Bij vergeetachtigheid is er sprake van ‘normale’ geheugenklachten bv. een naam van een kennis waar men even niet op kan komen. Vaak herinnert men wat later de naam of herkent men de naam feilloos als iemand anders hem noemt.
Kan slecht op namen komen?
Vergeetachtigheid bij ouderen gaat om ‘normale’ geheugenklachten, niet om geheugenverlies. Je naaste is bijvoorbeeld namen vergeten van kleinkinderen, maar die schieten even later weer te binnen. En als iemand anders de gezochte namen noemt, herkent ze deze meteen. Vergeetachtigheid verstoort het dagelijkse leven niet.
Hoe lang duurt het om iets te onthouden?
Om beter te onthouden moet je weten dat je een kortetermijngeheugen en een langetermijngeheugen hebt. Wanneer je nu gaat blokken, dan zul je binnen 24 uur zo’n 70 tot 80% van wat je geleerd hebt weer vergeten. Binnen een maand tijd is dat zelfs 97 tot 98%.
Wat is de oorzaak van vergeetachtigheid?
Lichamelijke problemen Bepaalde ziekten kunnen vergeetachtigheid veroorzaken. Bijvoorbeeld infectieziekten. Soms wordt iemand vergeetachtig na een hersenschudding of door narcose. Vrouwen in de menopauze kunnen soms ook geheugenklachten hebben.
Wat is het verschil tussen vergeetachtigheid en dementie?
Vergeetachtigheid is een onschuldig verschijnsel waarbij iemand zich tijdelijk iets niet kan herinneren. Bij dementie is de informatie niet meer toegankelijk en lijkt het alsof deze voorgoed is verdwenen.
Welk deel van het geheugen wordt het eerst aangetast bij de ziekte van Alzheimer?
Hippocampus: het geheugengebied Bij de ziekte van Alzheimer is de hippocampus vaak één van de eerst aangedane gebieden in de hersenen. Dit kleine hersengebiedje, in de vorm van een zeepaardje, zit in de slaapkwab of ’temporale kwab’. Deze hersenkwab zit aan de zijkant van het brein.