Waarom kan ik mezelf niet accepteren?

Waarom kan ik mezelf niet accepteren?

Jezelf accepteren is het loslaten van al je twijfels en onzekerheden, van alle oordelen over jezelf en stoppen jezelf naar beneden te halen. Laat het gaan en besef dat hier en nu alles goed is zoals het is. Jij bent goed zoals je bent. Je bent perfect zoals je bent.

Hoe kun je jezelf graag zien?

Dus dit is wat je wilt doen als je van jezelf wilt leren houden:

1. Ga voor de spiegel staan.
2. Kijk jezelf in de ogen.
3. Zeg tegen jezelf: ”Ik hou van jou, ik accepteer je zoals je bent.”
4. Voel hoe raar dit voelt.
5. Herhaal de oefening een paar keer per dag, net zolang totdat het niet meer raar voelt.

Hoe omgaan met acceptatie?

Zodra je iets hebt geaccepteerd, zul je jezelf er beter bij voelen.

1. Geluk. Sommige mensen willen alles in hun leven regelen en denken dat ze geluk ook zelf kunnen bepalen.
2. Kijk naar feiten.
3. Stel realistische doelen.
4. Ga de confrontatie aan.
5. Observeer je gevoel.
6. Tips.
7. Jezelf accepteren.

Hoe iets aanvaarden?

Hoe moet je aanvaarden?

1. Actieve acceptatie. Ga de confrontatie aan met je gevoel en ervaar het gevoel van teleurstelling, boosheid en verdriet.
2. Laat je gedachten gaan. Het heeft geen nut om te vechten tegen allerlei gedachten.
3. Stop met verzetten.

Wat houdt accepteren in?

accepteren – Werkwoord 1. (ov) (onder protest) aanvaarden ♢ Ik zal dat dan voor één keer accepteren… 2. (ov) aannemen, graag ontvangen ♢ Vanzelfsprekend accepteren wij deze donatie graag.

Wat is jezelf waarderen?

Andere uitdrukkingen voor jezelf waarderen. We noemen zelfwaardering ook wel zelfacceptatie, of zelfliefde of zelfrespect, of zelfvertrouwen. Er zijn wat subtiele verschillen tussen deze termen, maar in principe betekenen ze allemaal hetzelfde: je waardeert je zelf genoeg om te luisteren naar wat je zelf wilt.

Wat kun je waarderen?

Eigenschappen die ik in anderen kan waarderen

• 1: durf. Een beetje lef vind ik leuk.
• 2: eigenzinnigheid. Dit is in het verlengde van enge dingen doen.
• 3: positiviteit. Lekker voor de hand liggend, Cynt.
• 4: proactiviteit.
• 5: liefde voor eten en drinken.
• 6: luiheid.
• 7: oprechtheid.
• 8: lief zijn.