Inhoudsopgave
Waarom kan ik niet over mijn gevoelens praten?
Opvoeding: Vooral een verbod op het hebben of tonen van gevoelens kan ook de reden zijn dat iemand nooit geleerd heeft om zich emotioneel te uiten en in plaats daarvan gevoel negeert of onderdrukt. Men is dan als het ware ‘doof’ voor gevoelens.
Wat als je niet kan praten met je partner?
Daar moet over gepraat worden. Als jij met geen mogelijkheid de kans krijgt om met je partner over belangrijke zaken te praten, is de hulp inschakelen van een deskundige sterk aan te raden. Er moet onderzocht worden wat de reden en oorzaak is dat jullie niet meer praten over belangrijke zaken.
Hoe moet je praten over gevoelens?
Spreek in de ik-vorm: Door in de ik-vorm te spreken, maak je het kind of de jongere duidelijk wat je wilt, voelt of denkt. Je geeft hen hierbij het voorbeeld hoe ze zelf hun gedachten en gevoelens kunnen verwoorden. ‘Ik wil niet dat je je broer slaat.
Waar kan ik mijn gevoelens kwijt?
Lijm je gebroken hart door leuke dingen te doen met vrienden. Of trakteer jezelf op een goed boek. Praat erover en als het moet zelfs met een professional. Opgekropte gevoelens hebben niet alleen invloed op hoe je je voelt, maar ook op je lichaam.
Hoe omgaan met iemand die niet kan praten?
Het is in een relatie niet altijd nodig om te weten wat iemand dwars zit. Heeft je man het moeilijk, dan kan je er ook voor kiezen om het hem zelf op te laten lossen en vertrouwen in hem te hebben. Maar wil je hem er echt naar vragen, stel hem dan een open vraag. Die niet gericht is op drama.
Hoe leer je praten met je partner?
5 manieren om beter te communiceren met je partner
- Maak oogcontact. De ogen zijn de vensters van de ziel, een oude wijsheid, en helemaal waar.
- Let op je lichaamstaal. Je lichaamstaal beïnvloedt de perceptie die anderen over jou hebben.
- Praat in de ‘ik’-vorm.
- Praat tijdens je maaltijden.
- Wees écht eerlijk.
Hoe leer ik praten?
Hoe kun je jonge kinderen, tot drie jaar, helpen met leren praten?
- Vertel steeds wat je aan het doen bent of wat je denkt en voelt.
- Kijk naar de gebaren en lichaamstaal van je kind.
- Luister naar de woorden van je kind, terwijl je het aankijkt en geduldig wacht tot het is uitgesproken.
Hoe laat je je gevoelens zien?
Je innerlijke energie maakt zich altijd zichtbaar – het zit in je lach, in de manier waarop je beweegt, in hoe je uit je ogen kijkt. Je emoties tonen gebeurt vaak op een onbewust, non-verbaal niveau – maar het gebeurt wel degelijk! Met een beetje oefening kun jij ook aanvoelen hoe een ander zich voelt.