Inhoudsopgave
Waarom multivitamine vanaf 3 jaar?
Vitamine D is goed voor de groei van botten en behoud van sterke tanden. De Davitamon Junior multivitamines zijn er ook met lekkere frambozensmaak met extra vitamine D, speciaal afgestemd op de specifieke behoeften van kinderen vanaf 3 jaar, als aanvulling op gevarieerde, gezonde voeding.
Welke multivitaminen kind?
Omdat je kind ook vitamines via het eten binnenkrijgt, zijn grote hoeveelheden niet nodig. Kies voor pilletjes waarbij de vitamines niet meer dan 50% ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) bevatten, behalve van vitamine D. Extra hoge doses vitamines voegen niets toe en kunnen zelfs schadelijk zijn.
Welke vitamine voor kind 8 jaar?
Vitamine B2, B3, B5, B6, B11, B12, C en de mineralen ijzer en magnesium dragen bij aan extra energie bij vermoeidheid. Bovendien draagt vitamine B11 bij aan evenwicht in stresssituaties. Als aanvulling op de voeding kan een multivitamine met B-vitamines, zoals Davitamon Junior 3-12 kauwtabletten raadzaam zijn.
Waarom is te veel multivitamine slikken voor een kind niet goed?
Soms bevat een vitaminepil zelfs de hoeveelheid die op de veilige bovengrens zit. Als je kind vitaminepillen krijgt, bestaat daarom de kans dat hij te veel vitamines en mineralen binnenkrijgt. Voor sommige vitamines kan dat schadelijk zijn, zoals voor vitamine A en foliumzuur.
Hoeveel vitamine C per dag kind 3 jaar?
Vitamines en mineralen voor peuters
| Vitamine | 1 & 2 jaar | 3 jaar |
|---|---|---|
| B11- foliumzuur | 85 mcg | 85 mcg |
| B12 | 0,7 mcg | 0,7 mcg |
| C | 25 mg | 30 mg |
| D | 10 mcg | 10 mcg |
Welke Kindervitamines?
Als je kind extra vitamine D nodig heeft, heb je keuze uit verschillende voedingssupplementen. Je kunt een tabletje met vitamine D geven of druppeltjes. In Davitamon junior zit ook voldoende vitamine D. Een multivitamine kun je geven ter aanvulling op de dagelijkse voeding.
Welke vitamine vanaf 4 jaar?
Tot 4 jaar heeft je kind elke dag 10 microgram extra vitamine D nodig voor sterke botten en tanden. Je kunt druppels of tabletjes vitamine D kopen bij de apotheek of drogist. Vitamine D krijg je binnen via je eten en via zonlicht, maar voor jonge kinderen is dit niet voldoende.
Hoeveel vitamine D kind 5 jaar?
Hoeveel vitamine D kind 3 jaar?
Supplementen voor peuters Voor kinderen tot 4 jaar wordt een vitamine D-supplement aangeraden. Zelf maken ze namelijk nog niet voldoende vitamine D aan door zon op hun huid en ook via eten kunnen ze niet genoeg vitamine D binnenkrijgen. Het advies is dagelijks 10 mcg vitamine D extra te geven.