Inhoudsopgave
Waarom slaat iemand zichzelf?
Er is niet één reden waarom mensen zichzelf beschadigen. Voorbeelden van risicofactoren die mensen kwetsbaar kunnen maken voor zelfbeschadigend gedrag zijn: vroegkinderlijk trauma (kindermishandeling, welke vorm dan ook). Het ontbreken van steun in moeilijke levensfasen. Perfectionisme, impulsiviteit.
Waarom wil ik mijzelf pijn doen?
Een aantal redenen waarom mensen zichzelf pijn doen: Een vraag om hulp: Door aan zelfverwonding te doen, willen sommige mensen tonen dat het niet goed met hen gaat. Het kan een vraag zijn om ernstig genomen te worden. Ontladen van spanning: Jezelf pijn doen wordt soms gebruikt als uitlaatklep.
Hoe voelt automutilatie?
De ernst varieert van nauwelijks merkbaar (bijvoorbeeld zich de huid openkrabben bij jeuk) tot gedrag dat leidt tot doofheid, blindheid, amputatie van hele ledematen of de dood. Zelfdoding is nadrukkelijk geen doel bij automutilatie. Soms is het doel van automutilatie het zichzelf opzettelijk pijn doen.
Wat valt allemaal onder Self Harm?
Vormen van zelfbeschadiging zijn snijden, krassen, krabben, branden, haren trekken, hoofdbonken, schadelijke stoffen innemen, of voorwerpen in het lichaam brengen. Andere termen die je kunt tegenkomen in plaats van de term zelfbeschadiging zijn ‘zelfverwonding’, ‘zelfverminking’, ‘auto-agressie’ en ‘automutilatie’.
Hoe om te gaan met zelfbeschadiging?
Emoties
- Maak contact. “Kijk of je een gesprek aan kunt gaan over de zelfbeschadiging.
- Bouw een vertrouwensband op. “Bij de meeste mensen die zichzelf beschadigen is het lastig om vertrouwen op te bouwen.
- Breng het hele proces in kaart.
- Praat erover.
Is het normaal om jezelf te snijden?
Jezelf verwonden voelt voor sommige mensen fijn. Het werkt tijdelijk en daarom kan het ook verslavend zijn. Een andere reden waarom het verslavend werkt, is omdat je lichaam hormonen aanmaakt tegen de pijn: endorfine. Omdat je lichaam daaraan went, moet je jezelf steeds meer en vaker pijn doen.
Waarom doet iemand aan zelfverwonding?
De Landelijke Stichting Zelfbeschadiging ziet zelfbeschadiging als overlevingsstrategie, waarbij de zelfbeschadiging vaak een symptoom is. Het is een uitingsvorm van de pijn die door onderliggende problematiek wordt veroorzaakt en een manier om staande te blijven.