Waarom smartphone slecht is?

Waarom smartphone slecht is?

En omdat de letters en beelden op een smartphone vaak een stuk kleiner zijn dan op de computer, hebben we de neiging om onze telefoon op slechts 20 centimeter afstand van onze ogen te houden. Te veel kijken naar het blauwe licht dat uit je scherm komt, kan volgens de onderzoekers ook schade aan je netvlies veroorzaken.

Waarom is mijn telefoon zo verslavend?

Waarom is je telefoon zo verslavend? Makers van apps en websites doen er alles aan om je zo lang mogelijk op hun website of app te houden. Ze zuigen je als het even kan in hun systeem met notificaties en slimme psychologische trucjes.

Kunnen je ogen slechter worden door telefoon?

Smartphones en tablets maken dat kinderen lang achter elkaar kijken naar iets wat dichtbij is. En daarvan gaan je ogen achteruit. “Dit kun je voorkomen door een tijd te bepalen, afspreken om niet zo lang achter de tablet of telefoon te zitten”, adviseert Jan Roelof Polling, onderzoeker bij het Erasmus MC.

Is je mobiel slecht voor je ogen?

Zit je kind veel op een smartphone of tablet, dan loopt hij het risico op bijziendheid. Je kind ziet dan slecht als het in de verte kijkt. Dé vuistregel om het risico op bijziendheid bij kinderen te verminderen is de 20-20-2-regel. Dat betekent: na elke 20 minuten schermen 20 seconden pauze door in de verte te kijken.

Hoe weet je of je telefoon verslaafd bent?

Als je steeds langer met je smartphone bezig bent. Als je eigenlijk geen andere dingen meer doet en al je leuke dingen uit je mobiel haalt. Als je weleens hebt geprobeerd om minder tijd aan je mobiel te besteden, maar dit niet lukte. Als je onrustig of boos wordt wanneer je je smartphone niet kunt gebruiken.

Hoe gebruik je je telefoon minder?

7 tips om minder op je smartphone te zitten

  1. #1 Zet je notificaties af.
  2. #2 Leg je telefoon weg.
  3. #3 Check hoeveel tijd je aan je smartphone besteed.
  4. 5/
  5. #4 Gebruik de vliegtuigmodus.
  6. #5 Verwijder je sociale media-apps.
  7. #6 Ban je gsm uit je bed.
  8. #7 Bewaar die story voor later.

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven