Waarom stinkt urine?
Het is algemeen bekend dat urine gaat stinken door het eten van asperges. Ook andere voedingsmiddelen zoals zalm, knoflook en bepaalde specerijen hebben eenzelfde soort effect op de geur van urine. Soms kan stinkende urine echter duiden op gezondheidsproblemen zoals urineweginfecties, nierstenen en prostaatproblemen.
Wat eten om minder te plassen?
Eet vezelrijke producten Het tijdens de rit eten van wat vezelrijk voedsel kan een remmende werking op de vochtproductie hebben. Het voedsel neemt namelijk veel vocht op en de blaas raakt zo minder vol. Watermeloen of andere vochthoudende levensmiddelen zijn een minder goede keuze dan bijvoorbeeld een boterham.
Welke voedingsmiddelen irriteren de blaas?
Eten en drinken waar je vaak van moet plassen
- Alcohol. Bier, wijn of sterke drank; alcohol heeft in elke vorm een uitdrogend effect door de hoeveelheid urine te vermeerderen.
- Cafeïne: koffie, thee, energiedrankjes, cola, chocolade.
- Citrusfruit en -sap.
- Tomaten.
- Cranberry’s.
- Koolzuurhoudende dranken.
- Gekruid eten.
- Zoetstoffen.
Wat stimuleert de blaas?
als u voortdurend de bekkenbodemspieren aangespannen houdt. Dit gaat vaak ongemerkt en geeft druk op de blaas; als u veel koffie drinkt (of andere dranken met cafeïne zoals thee, cola en energiedrankjes). De blaas vult zich dan sneller, waardoor de druk in de blaas en de aandrang om te plassen toenemen.
Wat te doen tegen druk op blaas?
Behandeling overactieve blaas
- Als u te zwaar bent, kan afvallen soms helpen om de klachten te verminderen.
- Drinkt u veel koffie? Probeer dan eens twee weken helemaal geen koffie te drinken.
- Blijf voldoende drinken. Weinig drinken verergert het probleem.
- Houd een plasdagboek bij. U kunt dan zien of de blaastraining helpt.
Wat is de functie van de blaas?
Blaas functie, alles over de blaas. De blaas is een tijdelijke opslagplaats voor urine en ligt onderin de buik. Urine wordt continu geproduceerd in de nieren en stroomt via de urineleiders naar de blaas. Daar wordt de urine opgeslagen tot de urine via de plasbuis uitgeplast.