Inhoudsopgave
Waarom tennis leuk is?
Door te gaan tennissen vergroot je de kans op een langer leven. Onderzoek toont zelfs aan dat tennissers bijna tien jaar langer leven dan hardlopers, zwemmers en fietsers! Ontdek wat tennis met jouw gezondheid kan doen en ervaar hoe leuk tennis is. Kijk naar de mogelijkheden bij een vereniging bij jou in de buurt!
Is tennis leuk?
Niet alleen is tennis dus een enorm leuke sport, maar het is ook nog eens heel gezond! Door te gaan tennissen wordt je lichaam sterker, fitter en gezonder. Niet alleen is tennis dus een gezonde keuze, maar ook de beste keuze omdat je tennis je leven lang kunt beoefenen. Ontdek wat tennis met je gezondheid kan doen.
Waar wordt tennis het meest gespeeld?
Er zijn enkele internationale tennistoernooien die veel bekeken worden door liefhebbers van tennis. De populairste tennistoernooien zijn the US Open en Wimbledon. Bij US Open spelen de spelers op gravel, maar bij Wimbledon spelen de spelers op gras.
Welke spieren gebruik je bij tennissen?
In de tennissport worden niet alleen je benen belast, maar ook je armen (bij het slaan van de bal), zodat tennissers niet alleen sterkere botten in het onderlichaam hebben, maar ook in de romp en het bovenlichaam. Dat geldt voor zowel mannen als vrouwen in alle leeftijdscategorieën.
Waar komt tennis van daan?
De bakermat van tennis is Frankrijk. Daar werd in de Middeleeuwen ‘Jeu de paume’ gespeeld en veel onderdelen van tennis zoals wij dat nu kennen, zijn voortgekomen uit dit spel. Eerst sloegen spelers de bal terug met de hand.
Waar speel je tennis mee?
Tennis is een balsport voor twee (enkelspel) of vier (dubbelspel) spelers, waarbij een kleine, meestal gele, bal met een racket over een net en binnen de speelhelft van de tegenstander(s) wordt geslagen, met als doel de bal een keer vaker goed te slaan dan de tegenstander.
Hoe begin je tennis?
Om te starten met tennis heb je niet zoveel nodig. Er zijn een aantal benodigdheden die handig zijn om aan te schaffen, zoals een tennisracket, schoenen en ballen. Daarmee kan je al van start. Als je lid wordt van een vereniging schrijf je je ook vaak in voor tennisles.