Inhoudsopgave
Waarom vind je het belangrijk om gehoorschade bij jezelf te voorkomen?
Gehoorschade treedt sneller op dan je denkt en is onomkeerbaar. Problemen vermijden doe je door gehoorbescherming te dragen wanneer je in contact komt met luide geluiden, óók wanneer het maar voor korte periodes is.
Wat gebeurt er bij gehoorschade?
Wat is gehoorschade? Gehoorschade ontstaat doordat de trilharen in de oren beschadigd raken en kapot gaan. Dit kan in één keer gebeuren als het geluid erg hard is, maar het kan ook gebeuren als er te vaak of te lang naar harde geluiden geluisterd wordt. Hierdoor slijten de trilharen in het oor.
Hoe voorkom je gehoorschade tijdens luidruchtig werk?
Hoe voorkom ik gehoorschade?
- Draai de volumeknop niet te hoog.
- Las tijdens muziekoptredens zo nu en dan een ‘geluidspauze’ in.
- Ga niet te dichtbij de speakers staan.
- Beluister de muziek uit je MP3-speler of iPod met een hoofdtelefoon in plaats van met oordopjes.
- Draag kwalitatief goede gehoorbescherming op maat.
Wat kun je zelf doen om gehoorschade te voorkomen?
Gehoorschade beperken | 10 tips
- Zet het volume van je radio of TV niet te hoog.
- Gebruik je mp3-speler verstandig.
- Vermijd lawaaierige plaatsen en schat het omgevingslawaai goed in.
- Houd voldoende afstand van de geluidsbron.
- Gebruik gehoorbescherming.
- Laat je oren rusten.
- Herken de waarschuwingssignalen.
Hoe komt het dat je gehoorschade krijgt?
Te lang, te veel of te hard geluid beschadigt deze trilharen. Ze raken simpelweg overbelast door de extreme geluidsgolven, waardoor ze kapot gaan. Door beschadigde trilhaartjes is waarneming van geluid moeilijker en er ontstaat een constante piep in de oren: tinnitus. De trilharen herstellen niet.
Hoe weet je dat je gehoorschade hebt?
Je zet radio en TV steeds luider. Je moet vaak vragen om iets te herhalen. Mensen lijken steeds onduidelijker te praten. Het kost moeite om iemand die stil praat, die zich achter je of die zich in een andere ruimte bevindt, te verstaan.
Hoe kan je je oren beschermen tegen gehoorschade?
Wat kan je doen om gehoorschade te voorkomen?
Hoe voorkom ik gehoorschade?
- Draai de volumeknop niet te hoog.
- Las tijdens muziekoptredens zo nu en dan een ‘geluidspauze’ in.
- Ga niet te dichtbij de speakers staan.
- Beluister de muziek uit je MP3-speler of iPod met een hoofdtelefoon in plaats van met oordopjes.
- Draag kwalitatief goede gehoorbescherming op maat.
Wat kun je doen om tinnitus te voorkomen?
Oorsuizen wordt meestal veroorzaakt door blootstelling aan te veel lawaai. Het is dus heel belangrijk de gevolgen van lawaai zoveel mogelijk te voorkomen. Lawaaitrauma kun je voorkomen door oordoppen of oorkappen te gebruiken om je oren te beschermen. Denk hieraan als je naar concerten of festivals gaat.
Is tinnitus te voorkomen?
Er zijn (nog) geen medicijnen die werken tegen oorsuizen. Cru gezegd moeten mensen met oorsuizen ermee leren leven. Spanning en vermoeidheid versterken de klachten, dus ontspanningsoefeningen kunnen helpen. Ook is het verstandig gebruik van de oren volgens Treebusch een goed idee.
Wat moet je doen bij acute gehoorschade?
Al langer gehoorschade? Als je al langer last hebt van gehoorverlies, oorsuizen of overgevoeligheid, vraag dan raad aan je huisarts. Hij kan dan de gepaste doorverwijzing doen. In de meeste hoorcentra kan je terecht voor een gratis gehoortest.
Wat is er precies aan de hand bij een blijvende gehoorbeschadiging?