Inhoudsopgave
Waarom vitamine C met bioflavonoïden?
Dankzij Vitamine C ondersteunt u de normale weerstand, helpt u uw botten, tanden en bloedvaten langer gezond te houden en neemt u meer ijzer op. Wij voegen bioflavonoïden toe aan onze vitame C tabletten omdat deze natuurlijke stof ervoor zorgt dat de vitamine C beter in het lichaam wordt opgenomen.
Waarom bioflavonoïden?
Bioflavonoïden houden immers de bloedvaten sterk en wijd. Ze beschermen vitamine C tegen oxidatie, hierdoor zul je ze meestal in combinatie met elkaar vinden. Ze komen vooral voor in kruiden, groenten, fruit, zaden, noten, cacao, thee en wijn. Hieronder lees je meer over functies van vitamine C en bioflavonoïden.
Wat doen flavonoiden?
Flavonoïden zijn natuurlijke bestanddelen van planten. Ze hebben een antioxidant werking, en geven kleur aan groenten en fruit. Naast groenten en fruit, bevatten noten, thee, chocolade en rode wijn (in dat geval afkomstig van de druiven) ook flavonoïden. Ze worden ook wel als voedingssupplement aangeboden.
Waar is vitamine p goed voor?
Bioflavonoïden staan ten onrechte ook wel bekend als vitamine P. Ze zouden goed zijn voor de bloedsomloop, maar dit is nooit bewezen. Vitamines zijn onmisbare voedingsstoffen.
Waarom is vitamine C een antioxidant?
Antioxidanten is een verzamelnaam voor stoffen zoals de vitamines E en C, spoorelementen zoals seleen en bioactieve stoffen, zoals aanwezig in groente en fruit. Antioxidanten vangen vrije radicalen weg. Dit zijn agressieve stoffen die in ongunstige gevallen schade kunnen geven aan cellen en weefsels.
Wat doet een antioxidant?
Wat doen antioxidanten en vrije radicalen? Antioxidanten beschermen weefsels en het DNA in cellen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn agressieve stoffen die in sommige gevallen schade kunnen veroorzaken aan cellen en weefsels. Wanneer ze schade veroorzaken, noemen we dat oxidatieve stress.
Wat is het effect van rutine?
Rutine is verwant aan quercetine en is in staat om als natuurlijk antioxidant, lichaamscellen te beschermen tegen vrije radicalen die schade toebrengen aan het lichaam. Tevens beschermt rutine vitamine C tegen oxidatie en verbetert het de absorptie van vitamine C in het lichaam.
Waar zit flavonol in?
Flavonoïden zijn stoffen die zitten in groente en fruit. Vaak komt de kleur van groente en fruit van de flavonoïden. Ze worden onderverdeeld in flavonolen, catechines (flavanolen), flavonen, flavanonen, anthocyanen en isoflavonen.
Waar is rutine goed voor?
Hoeveel vitamine C mag je als je zwanger bent?
Vitamines en mineralen als je zwanger bent
| Vitamine | |
|---|---|
| B12 | 3,2 mcg |
| C | 85 mg |
| D | 10 mcg4 |
| E | 10 mg5 |