Waarom voelen ouderen zich eenzaam?
Ouderdom. Meer dan de helft van de 75-plussers in Nederland voelt zich eenzaam. Bij veel ouderen komt dat vaak door meerdere factoren. Zoals het overlijden van een partner of andere leeftijdsgenoten, beperkte mobiliteit en achteruitgang in fysiek en mentaal functioneren.
Hoe denken ouderen over eenzaamheid?
Het merendeel van ouderen (80%), zegt weinig of geen last te hebben van eenzaamheid. Ouderen als groep zijn in principe dan ook niet eenzamer dan andere leeftijdsgroepen. Wel is het zo dat ze eerder met situaties geconfronteerd kunnen worden die gevoelens van eenzaamheid kunnen oproepen.
Waar kunnen eenzame ouderen terecht?
Zilverlijn (Nationaal Ouderenfonds) De Zilverlijn is een service voor ouderen van het Nationaal Ouderenfonds. Als u zich aanmeldt wordt u regelmatig gebeld door professionele vrijwilligers van het Ouderenfonds. Het telefoonnummer van de Zilverlijn is 0800 1325 (gratis).
Wat kan je doen tegen eenzaamheid bij ouderen?
Wat kan ik doen voor eenzame mensen in mijn omgeving?
- Maak regelmatig een praatje in de portiek of over de heg.
- Ga op ziekenbezoek.
- Ga samen met iemand winkelen.
- Wees (regelmatig) de chauffeur naar het ziekenhuis of naar een familielid.
- Bied kleine praktische hulp aan en maak daarbij een praatje.
Wat helpt bij eenzaamheid?
Wat kun je doen tegen eenzaamheid?
- Achterhaal waar je eenzame gevoel vandaan komt.
- Ontdek wat je passies zijn en kijk of je die kan delen.
- Laat social media links liggen en kom je huis uit.
- Haal oude banden aan.
- Ga vrijwilligerswerk doen.
- Reageer op Instagram-accounts van mensen die je leuk vindt.
- Leef wel je leven.
Wat doet eenzaamheid met iemand?
Uit onderzoek blijkt dat eenzaamheid het immuunsysteem negatief kan beïnvloeden. Eenzaamheid kan ook leiden tot depressie en een verhoogd risico op hartziekten en de ziekte van Alzheimer. Mensen die eenzaam zijn vertonen vaker ongezond gedrag: weinig bewegen, minder gezond eten en meer gebruik van verslavende middelen.
Wat kan de overheid doen tegen eenzaamheid?
Signaleren en bespreekbaar maken van eenzaamheid Het begrip en bewustzijn over eenzaamheid in de samenleving vergroten. Mogelijk maken dat dat iedere 75-plusser jaarlijks een bezoek aan huis krijgt. De inrichting van meldpunten of digitale signaleringsnetwerken voor eenzaamheid bevorderen.