Inhoudsopgave
Waaruit bestaat het begrip conditie?
In enge zin bedoelt men hiermee vaak het fysieke uithoudingsvermogen van iemand, met name de mogelijkheid om intensieve inspanningen lang vol te houden. In een iets ruimere zin worden ook kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, lenigheid (soepelheid) en coördinatie van de spieren beschouwd.
Wat betekent hetzelfde als voorwaarden?
iets dat nodig is of waarvan je eist dat het gebeurt voordat iets anders gebeurt Voorbeelden… conditie = •Gezondheidstoestand. voorwaarde. conditio sine qua non = Noodzakelijke voorwaarde.
Wat zijn de condities?
is de actuele gezondheidstoestand. Deze kan varieren van bijna dood tot zeer gezond. Een slechte conditie wil niet zeggen dat de boom er volgend jaar nog verder achteruitgegaan is; als de vitaliteit van een boom in orde is, kan de conditie ook verbeteren.
Wat zijn de voordelen van een goede conditie?
Met een goede conditie;
- voert u de activiteiten in het dagelijkse leven met gemak uit.
- herstelt u sneller na een inspanning.
- neemt de kans op blessures bij sporten af.
- is uw weerstand tegen bepaalde ziektes hoger.
- verlaagt u de kans op hart- en vaatziekten.
- verhoogt u uw stressbestendigheid.
Wat is presteren?
vervullen, verrichten, uitvoeren, doen, afleggen (eed); tot stand brengen (werk); verschaffen.
Wat is instandhouding?
Instandhouding is het totaal aan activiteiten om een (gedeelte van een) gebouw te behouden, gegeven de huidige staat waar het zich in bevindt. Instandhouding heeft daarmee een relatie met onderhoud.
Wat moet je eten voor duursporten?
Een duursporter heeft vooral baat bij een goede vochtvoorziening en koolhydraten. Tijdens het herstel zijn ook proteïnen belangrijk. Een gebalanceerde voeding met voldoende basis voedingsmiddelen zoals granen, peulvruchten en zuivel, zorgt ervoor dat je genoeg van deze voedingsstoffen binnenkrijgt.