Inhoudsopgave
Wat als je benen tintelen?
Soms voel je door een beklemming van een zenuw, pijn of tintelingen in het been, bijvoorbeeld bij een hernia. Tintelingen, pijn en een doof gevoel in de voeten en benen kunnen ook komen door schade aan de zenuwen zelf. Dit komt vaker voor bij ouderen en mensen met suikerziekte.
Wat kun je doen tegen tintelende handen?
Veel bewegen Ook bij tintelende vingers en handen door de kou geldt: bewegen is belangrijk. Zoals we al eerder zeiden is de doorbloeding van je lichaam heel belangrijk. Wanneer je beweegt (of sport) wordt deze doorbloeding extra gestimuleerd, waardoor je minder snel last krijgt van tintelende handen.
Waarom krijg je tintelingen?
Als je bloedsomloop slecht is of beperkt wordt, kan zuurstofrijk bloed niet alle plaatsen van je lichaam goed bereiken. Daardoor ontstaat er lokaal een zuurstoftekort. Dat veroorzaakt een tintelend gevoel. Als het bloed weer vrij baan krijgt, bijvoorbeeld als je anders gaat zitten, verdwijnt het gevoel vanzelf.
Waarom zijn mijn benen zo moe?
Zware en vermoeide benen wijzen meestal op een probleem met de bloedcirculatie. Het opgestapelde bloed veroorzaakt een verhoogde druk in de bloedcirculatie waardoor via de kleinste bloedvaatjes vocht naar de weefselruimtes ontsnapt. Dat achterblijvende vocht (oedeem) doet je enkels zwellen en je benen zwaar aanvoelen.
Kan stress tintelingen veroorzaken?
Heb je geregeld tintelingen in je handen, armen, schouders en nek, of in die lichaamsdelen een koud of verdoofd gevoel, dan kan dat wijzen op te veel stress. Houdt de stress aan, dan kan dit gevoel verergeren tot pijn. Er wordt dan vaak gesproken van RSI (Repetitive Strain Injury).
Waarom heb ik tintelingen?
Waarom tintelt mijn huid?
Een zenuw die knel zit (bv. bij het carpaletunnelsyndroom of trigeminusneuralgie) of die beschadigd is door een verwonding of bij een operatie. Complex regionaal [pijnsyndroom (CRPS) gaat ook vaak gepaard met paresthesie. De tinteling die optreedt bij (dreigende) bevriezing van de huid is ook een paresthesie.
Wat kun je doen tegen tintelende voeten?
Zoals gezegd: in de meeste gevallen is een tintelend gevoel in je voeten volkomen normaal en is even bewegen het enige wat je moet doen om van de tintelingen af te komen. Heb je erg vaak last van tintelende voeten? Ga er dan mee naar je huisarts of maak een afspraak bij het Expertisecentrum Voet & Beweging.
Kunnen spieren tintelingen veroorzaken?
myofasciale triggerpoints – Vitaforum. Myofasciale pijn is een veel voorkomende oorzaak van spierpijn en iedere spier in het lichaam kan deze pijn veroorzaken. Myofasciale pijn varieert van een zwaar, zeurend of drukkend gevoel tot een doof of tintelend gevoel, maar kan ook zeer heftig en stekend zijn.