Inhoudsopgave
Wat betekent coping mechanisme?
Coping is een begrip uit de psychologie, waarmee de manier waarop iemand met problemen en stress omgaat wordt bedoeld. Het betreft de omgang met alle soorten voortdurende stressoren, zoals werkloosheid, echtscheiding, pijn of oorlog.
Hoe kun je coping herkennen?
Welke van deze copingstijlen herken jij?
- Je negeert het probleem of stelt het uit.
- Je doet niets, omdat alles zinloos is.
- Je pakt het probleem actief aan.
- Je zoekt sociale steun.
- Je uit je emoties.
- Je relativeert het probleem.
- Je zoekt afleiding.
Waarom is coping belangrijk?
Coping is belangrijk als het gaat om onlust, ongemak, pijn, overvraging en dergelijke enerzijds en problematisch gedrag anderzijds.
Welke soorten coping zijn er?
Er bestaan twee mogelijke copingstrategieën:
- probleemgerichte coping, waarbij u de oorzaak van een probleem aanpakt;
- emotiegerichte coping: waarbij u leert omgaan met de negatieve emoties die bij mentale problemen komen kijken.
Wat is emotionele coping?
Emotiegerichte coping: Iemand die een emotiegerichte copingstrategie hanteert, zoekt afleiding, probeert te ontspannen, gaat met iemand praten of spreekt zichzelf moed in. Zijn problemen of situaties u overkomen en hebt u er geen invloed op, dan is een emotiegerichte coping de beste strategie.
Wat is het stress coping model?
De stress-coping theorie van Lazarus en Folkman (1984) beschrijft de processen die plaatsvinden als een stressvolle situatie wordt beleefd.
Wat is coping stijl?
Wat is een copingstijl? Psychologen noemen de manier waarop je geneigd bent om om te gaan met stressvolle omstandigheden en tegenslagen, je ‘copingstijl’. Coping is afgeleid van het Engelse begrip ’to cope with’ wat letterlijk betekent ‘kunnen omgaan met of opgewassen zijn tegen’.
Wat betekent inadequate coping?
Ineffectieve coping is een stoornis van het aanpassings- en probleemoplossende vermogen waarmee de patiënt tracht aan de eisen en taken van het leven te voldoen (NANDA 1999).