Inhoudsopgave
Wat betekent het als je pols pijn doet?
Door overmatige belasting kan de pols geïrriteerd raken. Meestal kunnen we dit toeschrijven aan overbelasting van het polsgewricht. De symptomen zijn roodheid, zwelling en pijn tijdens rust en beweging. In sommige gevallen kan er ook tenosynovitis (peesontsteking) ontstaan.
Wat te doen tegen een overbelaste pols?
Geef uw pols voldoende rust, zodat de zwelling sneller geneest. Ontstekingsremmende medicijnen verminderen bovendien de pijn en de zwelling. Daarbij kan de fysio uw overbelaste pols masseren, mobiliseren en vervolgens intapen voor extra rust wat de genezing bevordert.
Wat kun je zelf doen tegen een ontsteking in je pols?
Uw therapeut kan aanbevelen om de pols een poosje te laten rusten en ijs op het gebied aan te brengen om de pijn te verlichten. Uw fysiotherapeut kan ook een polsbrace gebruiken om beweging te beperken en de pezen te laten genezen.
Is mijn pols gebroken of gekneusd?
Een gebroken pols is meestal pijnlijk en beweging is beperkt. Als u een pols heeft gebroken dan kunt u het volgende ervaren: Pijn in het gebied van de breuk, wat overal in de pols kan zijn, afhankelijk van welk bot is aangedaan. De pijn kan vanuit de pols naar de vingers en zelfs tot in de onderarm stralen.
Wat is een pijnlijke pols?
Je kunt last hebben van pijn in de pols in rust of juist bij draaien, buigen of opdrukken. Een pijnlijke pols wordt vaak veroorzaakt door een verstuiking, een breuk of andere plotselinge blessures. Maar polspijn kan ook het gevolg zijn van langdurige problemen, zoals RSI, artrose en het carpaal tunnel syndroom.
Wat kan de pijn in de pols optreden?
Bij problemen aan het polsgewricht kan er een zeurende, doffe pijn optreden, waarbij het bewegen van de hand bemoeilijkt wordt. Pijn kan optreden bij beweging maar ook voortdurend aanwezig zijn in rusttoestand. In sommige gevallen kan de pols opzwellen en kan er een vochthoping optreden. Vocht in de pols kan samengaan met blauwe plekken.
Wanneer ontstaat een verstuikte pols bij een val?
Vaak ontstaat een verstuikte pols bij een val, waarbij het lichaamsgewicht wordt opgevangen door de polsen. Men spreekt van een verstuikte pols als de banden in je pols oprekken. Een kneuzing duidt op beschadiging van het onderhuidse weefsel. Dit heeft zwelling, pijn en bloeduitstorting tot gevolg.