Wat betekent Ik wil je geen valse hoop geven?
Valse hoop helpt je de realiteit te verdoezelen dat een relatie niet bevredigend is waardoor je blijft hangen in een destructieve relatie of misschien je best gaat doen om een ander te veranderen. Het wordt tijd de Valse hoop los te laten en de realiteit onder ogen te zien.
Hoe krijg je hoop?
Hoop doet leven, luidt het gezegde. En daar zit ontzettend veel waarheid in….Hoe krijg je meer hoop?
- Stel jezelf duidelijk je doel voor. Wat wil je bereiken?
- Schrijf alles op dat je kan tegenhouden om dat doel te bereiken.
- Bedenk plannen om met die obstakels om te gaan.
- En dat is alles!
Hoe laat je je gedachten los?
Met behulp van deze 15 tips kun jij straks al je negatieve gedachten loslaten.
- Vervang je gedachten door positieve gedachten.
- Oefen vaak, geef niet op.
- Verleg je aandacht naar iets dat je een goed gevoel geeft.
- Neem je gedachten niet te serieus.
- Geef negatieve gedachten een naam.
- Focus op het hier-en-nu.
Hoe laat ik zorgen los?
Je maakt je druk om dingen die zouden kunnen gebeuren, maar hoogstwaarschijnlijk helemaal niet gaan plaatsvinden. Probeer meer in het moment te leven, en met je aandacht en gedachten te gaan naar wat er nu is. Concentreer je op wat je op dit moment ruikt, voelt en ziet. Op die manier laat je je zorgen los.
Wat geeft ons hoop?
Hoop geeft je de moed om door te gaan bij tegenslag. Het kan soms heel ver weg lijken om hoop te kunnen hebben, vooral als je zware tegenslagen hebt gehad en als je veel hebt geleden. Ondanks dat is hoop datgene wat jouw dromen altijd kan vervullen.
Wat geeft je hoop?
Wat is hoop?
- Hoop betekent dat je met vertrouwen en geloof naar de toekomst kijkt.
- Je zou het ook optimisme kunnen noemen in het geval van tegenslag.
- Je krijgt hierdoor het vertrouwen om het steeds weer opnieuw te proberen.
- Je blijft positief.
- Je gelooft in de waarde en de vreugde van (de kleine dingen van) het leven.